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經常腹瀉?或許該考慮這3個原因了 對號入座

在身體保持健康時每天會有一到兩次的排便,而且在排便的時候可以發現糞便的狀態,顏色都比較正常,一般是長條形,呈現黃褐色,這是健康人排便後可以留意到的糞便表現。

但是有部分人出現了身體疾病,加上不良因素干擾可能就會動不動就腹瀉。經常有拉肚子這種現象不可忽視,有可能是身體健康受影響,需要通過合理的方式進行改善,否則經常性腹瀉有可能會影響身體健康。動不動就腹瀉是怎麼一回事呢?

1、肝臟功能下降

平時如果動不動就有腹瀉這種情況不排除是肝臟功能降低引起,肝臟是人體十分重要的器官,在肝臟功能保持正常時可以參與食物的消化。其主要的作用就是促進膽汁的排泄,進食一些難消化,高脂肪的食物之後膽汁排泄充足,這些食物消化之後糞便才能保持正常狀態。

很多人動不動就腹瀉,主要和肝臟功能降低有關,此時消化能力也下降,沒有足夠的膽汁參與食物消化,因此更容易腹瀉。對於肝臟功能降低引發的容易腹瀉表現,應該通過正確的方式提高肝臟功能。

2、飲食不健康

如果經常動不動就腹瀉,有可能是飲食沒有節制引起。飲食是否健康對腸胃功能有明顯的影響,很多人平時愛吃生冷食物,或者食物沒有煮熟就進食,加上愛喝冷飲,在這些不正確飲食行為的影響下腸胃受到的干擾是比較明顯的,有可能就會出現腹瀉這種現象。

因此,發現腹瀉這種現象和飲食不合理有關,應該及時改掉錯誤的飲食行為。在飲食過程中需要注意節制,選擇健康清淡的食物獲取營養物質即可,而對腸胃功能提高不利的食物需要遠離。另外,食物的烹飪方法需要正確,盡量將食物煮熟,才能避免不正確的飲食行為帶來疾病。

3、腸胃功能紊亂

很多人總是動不動就腹瀉,如果這種情況長期存在,不排除是腸胃功能薄弱引起。特別是上了年紀的老年人腸胃能力會逐漸下降,而在腸胃功能變得薄弱的時候消化食物的能力降低,稍微不注意飲食就容易腹瀉,這是腸胃功能降低的表現。

如果是腸胃功能下降引起,平時應該注意良好習慣的養成,除了控制好飲食之外還可以通過服用藥物的方式進行調節。腸胃功能提高,消化能力也增強,一般容易腹瀉這種情況就會得到改善。否則長期存在腹瀉這種現象沒有控制,有可能會阻礙營養物質的吸收,更容易出現瘦弱,營養不良的情況。

責任編輯: 王和   來源:醫聯媒體 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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