1、容易早醒
失眠，難以入睡不一定是抑鬱症，但是經常性、長期的早醒多半是潛在的抑鬱症。比如在晚上十二點入睡，但是凌晨3、4點鐘左右就醒過來了，並且再也睡不着，眼睜睜的望着天花板等到天亮，然後開始一天的糾結之路。抑鬱症有一個典型的特點，就是會早醒。
2、過度敏感
潛在的抑鬱症經常將別人的話聽出幾層意思，而且其中的深意都是針對自己的，總能聽出別人話里的「惡意」。他們比正常人，要敏感很多。比如幾個人在小聲說話，他可能會覺得是在說他的壞話。比如在外面吃飯，他對你說：「這道菜太難吃了。」你不說話，只是回之以一笑，他可能都會覺得，你是在嘲笑他，嫌棄他事多了。
3、心情低落
經常出現心情低落，明明沒有發生什麼事情，但是突然就感覺到心裏很難過，很悲傷，突然感覺整個人很壓抑，不想聊天，不想工作，只想一個人靜靜的發呆。這可能就是抑鬱的傾向。
4、異常「懶惰」
他們有兩個典型的症狀都會被誤認為「懶惰」，一個是啟動性差，另一個是容易放棄。比如感覺很餓了，麵包就在離自己不到三步的地方，就是提不起手去拿，覺得自己的身體已經不受自己意志的控制了，像一台運轉不靈的機器，這多半也是潛在的抑鬱表現。
5、自我厭惡
他們對自己缺乏樂觀的期望和評價，經常消極的自我暗示抑制了自信心，心理上極度自卑，常常自責，這種自卑心理，總感覺在人際關係中是不和諧的。「我真沒用」，「活着真沒意思」，「我要是死了，你們就能輕鬆了」是他們的口頭禪。
6、食欲不振
一般情況下，焦慮很有可能會暴飲暴食，但抑鬱多是沒有食慾。他們經常到了飯點一點也不餓，或者吃兩口東西就飽了。或者是看到東西就不想吃，甚至覺得噁心，強迫自己去吃就會想吐。
7、社交恐懼
他們喜歡獨處，不喜歡和人交流，很宅。他們本能的會選擇遠離人群，迴避社交，封閉自己，這也是潛在抑鬱的一個典型表現。當然，陽光型抑鬱症除外，就是人前感覺超棒的人，但自身卻很抑鬱的類型。
8、自殺傾向
總是因為一些負面的小事情而喪失生活下去的信心。總覺得活着沒有意義，總感覺自己所做的事沒有意義，心中沒有認為可以為之努力的目標，有不想活的衝動，甚至已經開始有付諸行動的衝動。這也是抑鬱的主要表現。
最後希望：所有在痛苦中沉溺的人，都能懂得愛自己，懂得守護自己的心，懂得尊重自己。學會不自悲、不自傷、不自哀、不自棄、不自害。自愛、自尊、自強、自立、自信、積極的認識自己、面對自己，成長自己。希望以上的表現，你一個都沒有。
