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這4種雞蛋不能買 買了也不能吃 儘早提醒家裏人 不要當耳邊風

這4種雞蛋不能買,買了也不能吃,儘早提醒家裏人,不要當耳邊風啦!

從小我的媽媽就告訴我,早餐一個蛋,營養不用愁,所以我就養成了早餐必吃一個蛋的習慣,清香的煮雞蛋,咬一口滿滿的蛋黃,更香更糯。此外,還有絲滑的雞蛋湯,噴香的炒雞蛋,軟軟的有彈性的雞蛋糕等等,雞蛋可以做的美食簡直是太多啦!

而且雞蛋熱量很低,一個雞蛋所含的熱量也只有半杯牛奶的熱量而已,但是卻含有大量的維生素和礦物質,還有鋅、鐵、鈣、蛋白質,等等人體必需物質。雞蛋還有保健的效果,可健腦益智,護肝,美容養顏等。好處真是太多啦!

雞蛋可以說是家家戶戶都必須需要的食材,但是大家在購買的時候是怎麼選擇的呢,接下來讓我們看看吧!

看,在購買雞蛋的時候呢,先看外殼,蛋殼本身的氣孔就容易進入細菌,如果蛋殼裂了,千萬不要買,因為裏面的液體早已變質,容易引起食物中毒。

搖,挑一個雞蛋,放在耳邊搖晃,如果無聲音,就是新鮮的,有水聲那就是變質的了。

聞,拿起雞蛋聞一下,雞蛋新鮮會有一股生石灰味道,還有種淡淡的腥氣,但是如果聞到了臭味的話,那就是壞的了。

泡,買回家把雞蛋放水裏,沉底了,那就是新鮮的,如果浮起來啦,就是變質的了。

雞蛋咱們總吃,所以呢,挑選時,一定要注意啦。用上以上四個技巧,保證吃到最鮮最美的雞蛋哦!買上一點,給孩子做上,有利於孩子成長發育哦!

責任編輯: 宋雲  來源:兔子的減肥餐3 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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