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中老年10諫 過來人的肺腑之言 千萬人贊同!

人生在世草木一秋,縱觀歷史,高低貴賤最終都歸回到一條道上,一旦走進中老年,確實需要注意一下自己的生活方式行為取向。

孔老夫子說過;「七十從心所欲,不逾矩。」這老夫子兩千五百多年前都認識到了這一點,經過兩千五百多年後的今天,他所說的依然沒有過時,那我們就必須爭取做到以下幾點;

一,吃喝有度;

隨着時代的進步發展,生活的優越物質條件的具備已經不存在吃喝問題,與水利上的流通原則一樣,不能讓狂酒惡食堵塞住自己的出路,聯想食堂的下水道,油膩的東西會產生怎樣的結果,盡量粗茶淡飯不暴食暴飲吃喝有度。

二,睡眠充足;

現代生活以及工作的快節奏很容易不顧及自己的睡眠,按照人體的生存需求不斷地補充能量是必須的,睡眠就是最好的保障,不要吝嗇自己,睡眠必須充足。

三,無欲無求;

一生中走到現在,從大江大河狂風大浪上岸,什麼都已經司空見慣,絕不為些許利益自己蠱惑自己,漸漸要把「人不為己天誅地滅」拋到腦後,輕鬆無求。

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四,不悲不喜;

身邊所發生的事情哪一樣也沒有自己重要,一旦有了事情不去肝腸寸斷大喜大悲,平和地看待和處理事情,壞如何喜又如何?既然不可能有人代替你,好壞感覺自知,傷心過度與狂喜過望都是在消耗自己,一切都趨於平淡,不去自找羈絆,守住自己平靜的心。

五,尋雅覓趣;

人生一路走來,許多時間都被消磨到了為家為人為社會上面,少有顧及自己,到了可以賞花觀草的年齡,就要靜觀花開花落雲捲雲舒尋雅覓趣,做一些自己喜歡的事情閒情逸緻,給自己營造一個天地,享受生活。

六,淡看榮辱;

到了什麼都幾近明白的階段,有些事情沒必要去大動肝火,榮辱可以置之度外,爭強斗勇的事情已經沒有意思,自己過日子與他人何妨?淡看榮辱心靜如水。

七,自知自明;

兒孫自有兒孫福,何為兒孫做馬牛。你管他們也過,不管他們依舊過,凡事莫要多伸手,地球離開誰都照樣自轉,你不是萬有引力沒那能耐,一切都順着自然發展的規律走,要明白自己無足輕重。

八,平靜求安;

讓自己的心臟跳動得穩一點有規律一些,平常的生活沒有火上房那樣嚴重,少操一些咸吃羅卜淡操心的事情,在平靜中尋求安逸,在安逸中修心養性,學老鱉慢逸不仿猴子張狂。

九,履步求健;

人老老腿。常跋山涉水,莫讓身軀漸弱,在遊山玩水中強健身軀,吶青山綠水之靈氣舒一身豪氣於胸懷,人身不倒腳步不止,老年有一個好的身體就是福氣。

十,把握心態;

人生所有的事情無外乎好壞,天大的事情該吃就吃該喝就喝,那怕是天塌了今天先睡覺再說,再難的事情一步一步走一點一點辦,不着急上火,世界不是因為你一天就會改變的;

成的事情不用你費心,不成的事情你急也沒用,許多事情都是天意使然,不去苛求,保持一個好的心態你就輕鬆,有什麼事情比命還重要?多想想什麼都明白了。

圖片來源:Unsplash

責任編輯: 宋雲   來源:搜狐 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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