常聽人說說「十人九胃」。的確，現代年輕人的腸胃並不好，不少人都患有胃病，患胃癌的人也不再少數。
根據研究顯示，我國患上胃癌的人正在逐年增加，已經接近20萬人。而且這之中，有很大一部分發現的時候已經是晚期，已經失去最好的治療時間，面對死亡的到來也只能坐以待斃。
現在胃病的發生率非常高，而且還逐漸朝着低齡化在發展。特別像現在很多小孩子不愛吃正常，經常拿零食當飯吃，特別是那種垃圾食品。
醫生也表示，顏色鮮艷的東西，還有燒烤，油炸食品等等，最好不要給寶寶吃。另外，還要注意父母等家人在餵小孩子吃飯的時候，不要用自己的筷子，也不要用舌頭去適溫度，因為很多成人都有感染幽門螺旋桿菌。而幽門螺旋桿菌會引發胃炎，胃潰瘍甚至胃癌。
而6歲的童童（化名）也正是因此，而患上了胃癌。童童的父親年近40歲才結婚生子，所以一家人特別寵愛童童，尤其是童童的奶奶郭阿姨，恨不得把所有好東西都給童童。
甚至童童牙還沒長齊的時候，郭阿姨就托人買了國外的小零食回來。等到童童越來越大，能夠吃的東西也多了起來，郭阿姨更甚，家裏面的蛋糕，糖，薯片等等零食基本上都是不斷的。
也就是這樣，童童愈發不愛吃飯，走到哪吃到哪，幾乎是零食不離手的。而郭阿姨這種行為，也遭到了老伴喝兒子的一致反對，但是郭阿姨卻置若罔聞。
最近幾個月，童童總是說肚子痛，還經常吐，到後來還拉了黑便。於是便帶着童童去檢查，結果顯示童童大便里有隱血，可能是胃出血。在進一步檢查之後，去發現童童竟然患上了胃癌。醫生表示，這和童童總是吃零食有很大的關係。
飯後如果出現這三種跡象，或許是胃癌找上門，趕緊去查一下！
1、腹脹
胃癌最常見的症狀，就是上腹部不適。具體表示為，飯後或進食後出現腹脹感，即使只吃了一點東西，卻依然感覺很飽。
這個症狀經常頻繁發作，但是通常持續的時間並不是很長，所以很多人會以為是消化不良，或者胃炎等，所以也就沒有將這種現象放在心上。
2、黑便
眾所周知，攝入體內的食物經過腸胃消化吸收，廢物就會被排除體外，而我們就可以從便便的狀況來觀察身體情況。
通常來說，長時間排黑便，就意味着腸胃已經發生了病變。
而出現黑便的原因則是因為胃癌導致腸道出血，且在腸道中停留，而血紅蛋白與腸內物質產生反應，出現黑色的硫化鐵，從而就出現黑色的大便。。
3、噁心犯吐
腸胃有問題的人，進食以後，除了會出現腹脹肝外，還會出現噁心，嘔吐甚至吐血等症狀。此外倘若在腹部摸到了硬塊，也可能是患上了胃癌。
生活中，養護胃部，預防胃部癌變，還需要記住三個「二」
一、多喝二水：
1、紅棗茶
從中醫上來看，紅棗性味甘溫，可補脾和胃，主治於胃虛食少，氣血不足。
也就是說，胃不好的人可以用紅棗泡水喝，對胃有很大的養護功效。
將紅棗曬乾後，每次取2-3粒泡飲即可。像不喜歡茶味的人可以選擇紅棗茶。而且經常喝紅棗茶，還有美容養顏的功效。
2、辣木金銀花茶
選用辣木葉25g、甘草10g、決明子15g、金銀花10g等配料製成，可加強腸胃蠕動，給腸胃洗個澡，促進排便。
日常生活中常飲此茶，可清熱解毒，利尿排毒，增加免疫，改善便秘，有效預防胃部炎症的發生，減少胃癌發生的風險。
二、遠離二事：
1、貪涼
夏季可以說是腸胃病的高發期，主要還是因為夏季偏好涼飲，開空調，貪涼等等。這些行為都會誘發腸胃病。
所以，夏天要少吃點冷飲，冰鎮的瓜果等等，避免腸胃受刺激，腸胃血管痙攣收縮，誘發腹痛。
2、熬夜
好的睡眠可以讓胃部得到更好的休息，加速胃部細胞的修復。
如果長時間熬夜的話，可能會引起胃潰瘍甚至胃癌。所以，大家平時一定要少熬夜，規律作息，晚上儘量在11點之前入睡，已給胃部更好的修復。
三、常做二個動作
1、鼓漱
中醫上有鼓漱攪海的說法。鼓漱也就是用唾液來漱口。用舌頭沾染唾液，然後清洗口腔各部位，因為唾液有一定的消毒作用，甚至比清水更能夠清潔口腔，而且還能夠增強胃腸功能。
2、挽驚馬
身體保持直立，兩腳分開，雙臂抬起保持與肩平齊，然後將兩臂偏向一側，上半身隨之轉動，雙手向上方用力，像挽驚馬的樣子，保持15秒，然後換手向一側重複相同動作，每側27次。此動作可增加胃動力，養護腸胃。
