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活人還能讓尿憋死?來看看憋尿的危害!

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憋尿這事兒真的很常發生,比如:

這段馬上寫完了,寫完再去廁所。

正在看電影,看完再去廁所。

被窩好暖和,再睡睡去上廁所。

開會中途去廁所不好,忍忍再去。

不論出於什麼原因憋尿,你會不會覺得,這尿,只要憋住了就是一種勝利?只要沒尿褲子就無傷大雅?no,no,no,憋尿可不是小事噢。這裡和大家一起聊聊憋尿的那些事兒。

什麼程度是憋尿?

憋尿,醫學上稱為強制性尿瀦留,當膀胱積累接近200cc尿液時,開始有尿意感;當尿液接近400cc時,就有了很強的上廁所的衝動,嗯,憋尿開始了。

繼續憋,尿液達到500-600cc,控制排尿的肌肉膨脹而鬆弛。此時,你覺得還可以繼續憋,直到膀胱里的尿液達到警戒值,最多800cc,這時的你就要傾瀉而出了。

長期憋尿有哪些危害

尿液是不斷生成,通過輸尿管流入膀胱儲存起來一起排放的。排尿是一個反射過程,一般由脊髓反射完成,不過來自大腦的信號可以抑制脊髓反射,導致憋尿。

長期憋尿,你的身體就會……

1、尿路感染

正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物,而且對泌尿系統也有自凈作用。長期憋尿,尿液無法將細菌沖走,大量細菌在尿路聚集,可能引起尿路感染。女性尿道短,又與陰道臨近,更易尿路感染。

2、腎盂腎炎

膀胱內儲尿過多而壓力升高,可導致尿液逆流回輸尿管和腎盂,若尿液中有細菌,便容易引發腎盂腎炎。

3、膀胱癌、膀胱結石

憋尿還會使尿液中的有毒物質不能及時排出體外,延長了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間,容易誘發膀胱癌的發生。有研究報告顯示,有憋尿習慣者,患膀胱癌的可能性要比一般人高出3-5倍。憋尿使尿液在膀胱停留時間延長,尿中晶體析出增加,更容易結晶聚集,長此以往,會形成膀胱結石。

4、膀胱破裂

憋尿時,膀胱壁因膨脹變薄,若此時遇到外力撞擊,膀胱就可能破裂,大量尿液進入腹腔,使腹腔發生感染,搶救不及時可致生命危險。

5、尿失禁

長時間憋尿會損傷膀胱肌肉組織,使膀胱逼尿肌收縮能力減退,造成尿失禁。

6、憋尿傷「心」

憋尿使心跳加速,誘發心律失常及心肌梗塞等問題。在尿液迅速排空時,通過迷走神經反射引起心動過緩,也可誘發排尿性暈厥。

7、前列腺炎

憋尿不利於前列腺炎的恢復,憋尿的時候會陰部肌肉持續收縮,膀胱持續充盈狀態。前列腺受到壓迫可能加重前列腺腺體腫脹,甚至出現尿道受阻,部分患者可出現急性尿瀦留。因此對於前列腺炎患者不建議憋小便。

活人還能讓尿憋死?

上述情況告訴我們,這還真有可能!所以,這尿可萬萬憋不得!

特別是這三類人更萬萬不可憋尿

1、孕婦

憋尿時間太長,一旦出現感染,如果沒能及時處理,炎症甚至還會影響順利生產,可能出現流產、早產等。

2、前列腺炎患者

有前列腺的人群,因為增大的前列腺組織會壓迫尿道,所以一有尿意就應該排尿。

3、高血壓患者

憋尿會使交感神經興奮,導致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加。

同時,長時間憋尿後突然用力排尿,又會使迷走神經變得過度興奮,血管擴張。所以,有高血壓的朋友也盡量少憋尿。

貼心提示

睡前減少飲水,以防止膀胱過於膨脹;夜間起床如廁,先慢慢起身靜坐一會兒,下床後站一會兒再走動,給血管一定的調節;如廁後站立一會兒,無不適再行走;如感覺有頭暈眼花、腿酸或軟弱無力時,要趕快就地坐下或蹲下,並呼叫家人協助。

責任編輯: 宋雲   來源:知乎 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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