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喝茶不僅能修心養性 還能對症治病 你知道嗎?

中農華合《中國好食品網》編輯中國是茶的故鄉和茶文化的起源。中國名茶很多,有烏龍茶、黃茶、白茶、黑茶、綠茶,紅茶,花茶,茉莉花,鐵觀音,素茶,普洱茶,苦丁茶、還有大紅袍、熊旦茶、參茶、普洱茶等。

英國人把茶稱之為:「健康之液,靈魂之飲。」在我國被譽為「國飲」。喝茶不僅能修心養性,還能治療疾病。

1.清火解毒喝綠茶

許多人吃了大魚大肉,再用煙酒「火上澆油」,人們俗稱的「上火」就隨之而來。輕一點會出現口腔異味、大便秘結,重一點就口舌生瘡、臉上冒痘,其實這些都是體內毒素累積的結果。

喝綠茶能很好地起到解毒清火的作用。相傳,神農嘗百草「日遇七十二毒,得茶而解之」,這有強大解毒功效的茶就是綠茶。綠茶最大的保留了鮮葉內的天然物質,其中茶多酚保留了鮮葉的85%以上,葉綠素保留50%左右,維生素損失也較少,是所有茶葉中下火解毒最好的。

要解毒,綠茶最好在空腹喝,晨起空腹時、午睡後、晚飯前,是三個綠茶發揮解毒去火功效的黃金時段。

喝綠茶還可抗衰老、降血脂、瘦身減脂、防齲齒、清口臭等。

2.消食養胃飲紅茶

很多朋友工作一忙,整天上班坐着,普遍感覺肚子脹得難受,沒食慾,吃不下飯。如果喝點紅茶就能幫助消食化積,調理胃腸。

紅茶經過發酵烘製而成,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,生成的氧化產物能夠促進人體消化。因此與綠茶相比,紅茶更能調理腸胃。

紅茶最好在飯後喝。在紅茶中加10克干山楂,消食的作用會更好。而放一些炒米做成的糊米茶,能增加養胃的功效,炒過的大麥配上紅茶做成大麥茶、加上陳皮的陳皮茶也都很好。

3.醒腦提神用茉莉花茶

不少人作息不規律,旅遊訪友、逛街又四處奔波,到了上班就覺得頭昏腦脹,提不起精神。這時,沖一杯馥郁的茉莉花茶對提神醒腦很有幫助。茉莉花茶可以醒腦提神,下午昏昏欲睡時喝一杯效果最好。

茉莉花茶對安撫情緒也很有益。在花茶中加點茯苓,安神助眠的效果會更好。如果還有心慌乏力、心累的感覺,還可以在花茶中加一點干桂圓肉。

4.治咽炎喝單方茶

單方就是一味原料,慢性咽炎茶的單方茶指的是對慢性咽炎有一定益處的單方茶,比如,胖大海茶、羅漢果茶、金銀花茶、蒲公英茶等。

花草茶也可以治咽炎。花草茶主要是一些經常被使用的花草配比而成的茶,主要是對咽喉問題改善有益的花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉為材料,比如,梔子橘紅茶、金銀花枸杞茶、玉竹薄荷茶等。

5.「葯食同源」配方茶。所謂「葯食同源」是指這些原料既是食材,又是藥材,比如,山藥、菊花、枸杞、陳皮等。慢性咽炎的「葯食同源」配方茶主要有烏梅山楂茶、中藥聲力茶等。

6.中藥配方茶。中藥配方茶是中藥材為原料的配方茶,這類茶嚴格來說屬於中藥湯,只是採用茶飲的服用方式,在使用上應謹遵醫囑。常見的中藥配方茶原料有玄參、熟地、茯苓、石斛、黃芪等。

責任編輯: 王和   來源:中國好食品網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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