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天冷就喜歡吃燉菜 有葷有素還有湯 熱乎乎一鍋出 老小都喜歡

天冷就喜歡吃燉菜,有葷有素還有湯,熱乎乎一鍋出,全家老小都喜歡!冬天最喜歡吃的燉菜就是大白菜豆腐了,實惠又營養。大白菜燉豆腐,多加一味調料「醬香汁」,湯香味濃,連湯汁拌飯都很好吃,實在太香了!

大白菜燉豆腐是北方菜,但是南方人也喜歡吃,因為冬天寒冷,燉一鍋可以管一餐,暖呼呼的,太方便了。大白菜燉豆腐不純是素菜,可以加上五花肉,葷素搭配,更加好吃,營養也高。大白菜燉豆腐雖然是家常菜,但要好吃,需要掌握以下三點:

第一大白菜的挑選:大白菜要選擇黃芽白,這種大白菜脆嫩清甜,葉子微黃,特好甜。如果大白菜的葉子綠葉比較多,這種大白菜比較老,甜味減少。第二:五花肉、大白菜、豆腐分別煎、炒之後放入一起燉,口感豐富。第三:大白菜燉豆腐多加一味調料,醬香汁,不僅菜好吃,連湯都濃香醇厚。掌握以上三點,接下來分享具體做法:

【大白菜燉豆腐】食材:大白菜、五花肉、豆腐、醬香汁、大蒜、生薑、花生油、鹽。

步驟1:五花肉清洗乾淨,切片。熱鍋少許油,倒入五花肉片、生薑、大蒜煸炒香,外皮焦香,然後出鍋,把煎出來油,留在鍋里。

步驟2:豆腐用冷水浸泡之後,切塊,放入鍋里煎至外皮焦黃。豆腐選擇的是嫩豆腐,適合做大白菜燉豆腐,老豆腐適合煎和炸。

步驟3:大白菜葉子摘下,洗淨切好。燒熱的鍋,倒入大白菜梗爆炒六成熟,接着倒入大白菜葉子部分,爆炒變軟然後出鍋。

步驟4:把炒的大白菜,倒入燉砂鍋,接着放入煎好的豆腐、五花肉,一小碗高湯,沒有高湯就加一小碗沸水。

步驟5:倒入30克的醬香汁,用筷子攪拌均勻,要注意豆腐,別把豆腐攪碎。

步驟6:按「燉菜」鍵,時間15分鐘,每個燉鍋不同,時間略有不同,這個是砂鍋燉,時間稍微要長些。

步驟7:開蓋之後,能聞到香味,熱氣騰騰,這個時候加少許鹽、蒜苗,攪拌均勻,即可出鍋吃了。

【sourcehe溫馨小貼士】1.大白菜越重越甜,如果輕飄飄的大白菜,多數是不甜的。黃顏色的大白菜比綠顏色的大白菜要甜、脆。2.五花肉一定要煎至焦黃,這樣的五花肉再燉,才會香。3.豆腐煎過再燉,會比沒有煎的更香,清淡素的大白菜燉豆腐,建議不用煎。

大白菜燉豆腐,你喜歡吃嗎?如果你也喜歡吃燉菜,試試加五花肉,做葷菜的燉菜,更加營養又美味。

責任編輯: 王和  來源:sourcehe 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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