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冬天嘴唇乾裂是缺少維生素嗎 該怎麼辦 你還不知道嗎 來看看吧

嘴唇乾裂有可能是缺乏維生素引起的,如果新鮮的生果蔬菜吃的比較少的話,人體中的B族維生素攝入缺乏,就呈現嘴唇乾裂的現象。

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嘴唇乾裂的原因

1、舔嘴唇

很多人感到嘴唇乾燥時,總喜歡用舌頭來舔一舔。其實,唾液只能暫時濕潤嘴唇,但嘴唇的水分蒸發較快,使嘴唇會更干。

2、缺水

長時間沒有飲用水,會造成了嘴部乾燥,出現了乾裂起皮,那麼就要及時的補充水分,每天至少要保證人體所需的水分含量。

3、缺少維生素

秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會幹燥開裂。

4、唇炎

唇炎往往在年輕人中高發,一些不良習慣是誘因,嘴唇乾了就去舔或咬,會導致疼痛加重、唇部出血、感染,創口難以癒合,反覆發作,形成惡性循環,拖延數天後發展成慢性唇炎。

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嘴唇乾裂該怎麼辦

1、多喝水

及時補充足量水分,充足的飲水量,對於人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇乾裂。

2、多吃蔬菜水果

多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等,以增加B族維生素的攝取。

3、塗唇膏

在選擇冬季潤唇膏時,只需選擇一款成分簡單的就可以了,只需含有甘油等基礎滋潤成分,就能對嘴唇起到有效保護的作用。

4、嘴唇起皮不要撕

嘴唇乾裂後的嚴重程度便是嘴唇起皮,不要去撕。正確的處理方法應該是先用熱毛巾敷3—5分鐘,然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮,再塗護唇膏。

責任編輯: 王和   來源: 天津麗滋卡爾 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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