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腎不好會有5個表現 瞞不住!醫生提醒:做好這3點改善腎功能

中醫所說的腎虛和醫學所說的「腎病」有很大區別,腎虛指的是全身表現,而腎病則是指真正出現在腎臟上的器質性病變,這包括了急慢性腎炎以及我們熟知的「尿毒症」。

要知道腎臟是人體代謝和生成尿液的重要器官,一旦出現腎病,那就會對全身造成影響!

腎功能下降,會有以下五個表現:

1、早起後的身體浮腫

在正常飲水的情況下,最近卻經常有浮腫的表現,且主要以眼瞼和面部為主,醒來後久久不能消失,那就是典型腎功能下降的表現。腎臟無法完成對水分的再吸收和代謝,導致「水鈉瀦留」,從而引發浮腫。

2、夜尿次數明顯增加

當我們進入睡眠狀態後,體內各器官代謝也會逐漸變慢,所以輕易不會有飢餓、大小便問題出現。如果最近夜尿次數明顯增加,但自己卻沒有大量飲水,就要當心腎病找上自己了!

特別是當腎小管功能下降之後,無法完成尿液濃縮和水分的再次吸收,夜尿也會因此變得頻繁起來。

3、尿液表面有豐富泡沫

我們小便時尿液會有極強的衝擊力,所以表面會有些許泡沫,但隨後就會消失。如果是腎臟出現了問題的話,就會對腎臟本身的過濾功能造成破壞,導致大分子物質隨着尿液流失,蛋白質就是其中的一種。大量蛋白質改變了尿液表面張力,從而產生豐富的泡沫,且久久不會消失,在臨床上也被稱為「蛋白尿」症狀。

4、經常感覺腰痛

腎臟就分佈在我們腰部的兩側,當腎臟出現疾病之後,患者往往會有一側腰部疼痛感傳來。特別是某些急性腎病,還會引發「腎絞痛」症狀,短時間內患者就會有劇烈的腰部疼痛感,同時伴隨噁心、嘔吐等症狀出現。

5、食欲不振、疲勞乏力

如果腎臟功能過差,無法代謝身體多餘的廢物,導致患者長期處於精神萎靡的狀態,只要是稍微進行體力勞動,就會產生極強的疲憊感。部分患者還會伴隨頭暈眼花、噁心反胃等症狀出現。

以上幾個症狀,都是腎臟發出的求救信號!想要改善腎臟功能,注意以下3點

1、想要腎臟健康,首先就應做到「水分補充」。多喝水有利於腎臟生成尿液功能,同時還能促進腎臟對毒素的代謝,讓腎臟保持健康狀態;

2、當歸對腎臟有一定好處,它含有大量煙酸以及正丁烯酰內酯成分,可以起到改善腎功能的作用,減輕腎炎和其他腎病造成的損害,特別是對治療腎小管病變效果相對突出;

3、對於患有腎病的朋友而言,需絕對控制鹽分攝入,每天攝入的鹽分控制在5克以下。特別是嚴重類型的腎病患者,甚至需要做到絕對無鹽飲食。

除此以外,一旦確診為腎病,就要嚴格按照醫生建議進行治療,以免腎病進一步發展!要知道腎臟損傷是無法逆轉的狀態,所以大家一定要多加小心。

責任編輯: 宋雲  來源:騰訊網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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