春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。
秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
上半年逢六廿一，下半年逢八廿三。
每月兩節不變更，最多相差一兩天。
天地萬物時辰都與自然融合，茶道的精髓是追尋自然。在不同的季節，如何喝茶養生？朋友們接着往下看。
一、立春茶飲：玫瑰花茶
立春時，把藏在冬季的體內陽氣完全迸發出來，與肝相響應。這個季節，我們心情不太平和，容易發怒或者抑鬱。這時候需要泡一杯玫瑰花茶，給我們肝臟洗個澡，花香將融入到我們的肝臟，舒緩我們的身心。花香可以安定我們的情緒，還有美容養顏之處。
二、雨水飲茶：茉莉花茶
到了雨水，春天才正式到來。春天萬物生機勃勃，人們卻出現了春睏乏力。茉莉花茶能緩解春困，該茶可以提神，茉莉花的香味則是疏肝解郁的。
三、驚蟄茶飲：桔普茶
驚蟄時期，我們的陽氣升發、精氣神都如春天般舒展暢達，生機盎然，但天氣還有些寒意，需要暖茶。保護我們心腦血管，預防春季疾病發生，陳皮可以為我們理通全身精氣。
四、春分茶飲：大紅袍茶
春雨貴如油，春季雨水不多，天氣還很乾燥，需要一杯大紅袍茶。該茶不寒不熱，屬於烏龍茶，具有提神益思，消除疲勞、生津止渴的效果。
五、清明茶飲：老白茶
此時已經有了明前的綠茶，明前茶產量最多的就是綠茶，新出的茶葉還有些許剛烈，需要把它晾在一邊，磨磨它的性子，才會更加柔和。所以推薦了老白茶，三年以上的茶，用白茶滋陰潤燥，潤肺止咳，不寒不燥，也解決了春困。
六：穀雨茶飲：西湖龍井茶
天氣漸漸回暖，我們泡一杯龍井茶。增強自身免疫力，增強抗氧化活力，提升體質。
七：立夏飲茶：信陽毛尖
立夏時節天氣漸漸炎熱，但晝夜溫差仍然較大，需要清心解暑的信陽毛尖。這個季節，還需好的生活習慣預防感冒，保護心臟，毛尖可以強心養神哦。
八：小滿茶飲：蓮子心茶
小滿是炎熱的開始，這時氣溫不斷升高，人們常常食欲不振，可以泡一杯苦味茶。該茶可以刺激人的味覺神經，使人增加食慾，胃口頓開，還可促使腸胃加強運動，利於消化。最有益的是清泄五臟之火、利水消暑、清熱解毒強心的功效，中醫來講夏養心，苦者入心經。
九、芒種茶飲：荷葉茶
此刻，需要一杯荷葉茶來清心除熱。荷葉茶具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效。
十、夏至茶飲：普洱生茶
夏至時，陽氣已經達到最高值，宜清補。普洱生茶可以為我們清理腸道，消暑降溫，調節身體脂肪代謝。
十一：小暑飲茶：白毫銀針茶
茶中富含多種氨基酸，可退熱、祛暑、降火、解毒，讓人清心解煩、清心去火。
十二大暑茶飲：鳳凰單叢茶
大暑，是三伏天的標誌。最熱的時期，不僅需要降溫還需要健脾。鳳凰單叢茶具有提神益思、生津止渴、消滯去膩、減肥美容、防癌症抗衰老、降血脂等功效。
