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二十四節氣二十四款茶 不同的季節 喝不同茶養生

春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連。

秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。

上半年逢六廿一,下半年逢八廿三。

每月兩節不變更,最多相差一兩天。

天地萬物時辰都與自然融合,茶道的精髓是追尋自然。在不同的季節,如何喝茶養生?朋友們接着往下看。

一、立春茶飲:玫瑰花茶

立春時,把藏在冬季的體內陽氣完全迸發出來,與肝相響應。這個季節,我們心情不太平和,容易發怒或者抑鬱。這時候需要泡一杯玫瑰花茶,給我們肝臟洗個澡,花香將融入到我們的肝臟,舒緩我們的身心。花香可以安定我們的情緒,還有美容養顏之處。

二、雨水飲茶:茉莉花茶

到了雨水,春天才正式到來。春天萬物生機勃勃,人們卻出現了春睏乏力。茉莉花茶能緩解春困,該茶可以提神,茉莉花的香味則是疏肝解郁的。

三、驚蟄茶飲:桔普茶

驚蟄時期,我們的陽氣升發、精氣神都如春天般舒展暢達,生機盎然,但天氣還有些寒意,需要暖茶。保護我們心腦血管,預防春季疾病發生,陳皮可以為我們理通全身精氣。

四、春分茶飲:大紅袍茶

春雨貴如油,春季雨水不多,天氣還很乾燥,需要一杯大紅袍茶。該茶不寒不熱,屬於烏龍茶,具有提神益思,消除疲勞、生津止渴的效果。

五、清明茶飲:老白茶

此時已經有了明前的綠茶,明前茶產量最多的就是綠茶,新出的茶葉還有些許剛烈,需要把它晾在一邊,磨磨它的性子,才會更加柔和。所以推薦了老白茶,三年以上的茶,用白茶滋陰潤燥,潤肺止咳,不寒不燥,也解決了春困。

六:穀雨茶飲:西湖龍井茶

天氣漸漸回暖,我們泡一杯龍井茶。增強自身免疫力,增強抗氧化活力,提升體質。

七:立夏飲茶:信陽毛尖

立夏時節天氣漸漸炎熱,但晝夜溫差仍然較大,需要清心解暑的信陽毛尖。這個季節,還需好的生活習慣預防感冒,保護心臟,毛尖可以強心養神哦。

八:小滿茶飲:蓮子心茶

小滿是炎熱的開始,這時氣溫不斷升高,人們常常食欲不振,可以泡一杯苦味茶。該茶可以刺激人的味覺神經,使人增加食慾,胃口頓開,還可促使腸胃加強運動,利於消化。最有益的是清泄五臟之火、利水消暑、清熱解毒強心的功效,中醫來講夏養心,苦者入心經。

九、芒種茶飲:荷葉茶

此刻,需要一杯荷葉茶來清心除熱。荷葉茶具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效。

十、夏至茶飲:普洱生茶

夏至時,陽氣已經達到最高值,宜清補。普洱生茶可以為我們清理腸道,消暑降溫,調節身體脂肪代謝。

十一:小暑飲茶:白毫銀針茶

茶中富含多種氨基酸,可退熱、祛暑、降火、解毒,讓人清心解煩、清心去火。

十二大暑茶飲:鳳凰單叢茶

大暑,是三伏天的標誌。最熱的時期,不僅需要降溫還需要健脾。鳳凰單叢茶具有提神益思、生津止渴、消滯去膩、減肥美容、防癌症抗衰老、降血脂等功效。

責任編輯: 宋雲  來源:簡書 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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