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什麼?中國脫髮人群超2.5億!看我如何親手毀掉了自己的秀髮!

我國脫髮人群已經超過2.5億。

看到這則新聞,我放心的鬆了一口氣,捋了捋自己日漸稀疏的頭髮。

2.5億,說明6個人中就有1個人會脫髮,而且20到40歲佔著很大的比例。

我只是六分之一,沒有什麼好擔心的。

照這個樣子發展下去,未來的人們都會進化成光頭,有頭髮的反而是異類。

脫髮是遺傳嗎?可是為什麼我父母的頭髮還是那麼濃密。

回想自己的生活習慣,原因可能在我自己。

自從工作以後,晚上兩點之前沒有睡過覺。

熬夜加班,成為了一種常態。

即便是沒有加班,晚上抱着手機,寧可刷各種小視頻,也不願意早早入睡。

不是不願意睡覺,而是真的睡不着。

身體的代謝主要發生在晚上,尤其是晚上10點到凌晨2點,這一段時間睡眠充足,頭髮會正常代謝。

除了作息不規律,我們還很焦慮。

現在是一個信息化的社會,你停滯不前就意味着退步。

我們每天考慮的都是,如何充實自己,才能不被單位淘汰。

除了應付日常工作,我們還要處理好同事關係,學會各種交際應酬。

工作上的事情忙完了,生活上也還有一堆的瑣事等待我們去處理。

煩躁焦慮的時候撓撓頭,一把頭髮應抓而落。

單純的睡眠缺乏也許不會直接導致脫髮,但是加上焦慮的狀態,必然導致內分泌系統發生變化。

早上匆匆忙忙去上班,在路邊買個手抓餅吃。

中午休息時間太短,隨便找個快餐店,解決一頓。

晚上跟着同事去聚會,又是一頓胡吃海喝。

現在,都是吃的各種快餐零食,很少吃綠色蔬菜了。

外面的食物,為了保證味道,各種香精,添加劑,你都不知道自己吃了什麼。

不健康的飲食,讓我們的頭髮失去生長的營養。

我想,也許我該去提前買一頂假髮了。

責任編輯: 王和   來源:金爭貓 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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