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尼泊爾濃重的宗教氛圍、迷人的老城和金光閃耀的寺廟，都讓人心生嚮往。這裏除了可以靜靜地放空自我，還可以在徒步天堂選擇一條適合自己的路線，完成第一次徒步之旅，從不一樣的角度看看壯麗的喜馬拉雅風景。還有滑翔傘也別錯過！
這樣一個「可靜可動」的國家，還有哪些值得一去的體驗？Lonely Planet已經幫你找到了，想知道就繼續往下看吧~
加德滿都老城區
Kathmandu
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儘管在2015年大地震中遭到嚴重破壞，但歷史悠久的加德滿都老城區依然是一座由宏偉的中世紀寺廟、佛塔、亭台和神廟構成的露天建築博物館。杜巴廣場曾經是尼泊爾與世隔絕的王宮所在，也是加德滿都活女神庫瑪麗的居所，周邊古街遍佈，每年民眾都會在這裏歡慶各種節日。想要真正了解加德滿都老城，就請穿過背街小巷中隱秘的庭院，遊覽這座迷宮般的城市中隨處可見的寺廟吧。
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加德滿都絕大多數有趣的景點都集中在老城區，分佈在宏偉的杜巴廣場及其周圍的街巷。達拉哈拉塔（Dharahara Tower）和的杜巴廣場是2015年大地震中受損最嚴重的兩處景點，杜巴廣場南部有幾座著名神廟倒塌。其他地方的大多數景點都相對完好，而且已經修復。
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漫步后街小巷，在種滿金盞花的僻靜寺廟中，在曬滿干辣椒和稻穀的庭院裏，在咫尺方寸間的手工作坊內，仍能感受到這座都城悠久的歷史文化和藝術傳承。
博德納
Bodhnath
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恐怕再也找不出另一個像博德納這樣的地方。這裏是尼泊爾藏傳佛教信眾心中的聖地，有亞洲最大的佛塔，周圍生機勃勃，每天有成千上萬的信眾聚集於此。
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同樣迷人的還有佛塔周圍的街道，那裏到處都是身着褐色僧袍的喇嘛、別具風格的藏傳佛教寺廟以及售賣轉經筒和藏香的店鋪。你可以在薄暮時分來這裏，和藏族信眾一起點亮酥油燈，並繞着大佛塔轉經。
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博德納大佛塔（Bodhnath Stupa）第一座佛塔建於公元600年之後，即藏王松贊干布皈依佛教之後。論及外形優美和線條簡潔，在尼泊爾沒有其他佛塔能與博德納大佛塔相媲美。從白色圓型塔身到繪着看透世間萬物的佛眼的金塔，其結構比例完美勻稱。
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參觀藏傳佛教院
大部分藏傳佛教寺院都歡迎旅行者前來參觀，進入這些氣氛十足的建築是一種不同尋常且令人回味的體驗。在晨禱和晚課期間，喇嘛和剛剛皈依的弟子會聚到一起吟詠佛經，誦經課通常伴隨着銅鈸的撞擊聲、木魚的敲打聲和粗獷雄渾的法號聲。
從拉達克到中國拉薩，藏傳佛教寺院的佈局驚人地相似。主殿內有精美的壁畫，上面描繪了佛祖的生平，通常還伴有各種菩薩和保護神的形象。這些神明的形象通常也會出現在鑲着錦緞的唐卡（藏族宗教畫）和主殿後面的塑像上。
許多藏傳佛教寺院都會在大殿周圍的壁龕中擺放用布包着的、活頁裝訂的手抄佛經，即人們所知的《甘珠爾》和《丹珠爾》。祭壇上通常擺放有各種供品，包括酥油燈和7碗水。
珠峰大本營徒步
最高海拔：5545米
起點、終點：盧卡拉
許可證：薩加瑪塔國家公園門票
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在許多人的旅行清單上，這段歷時兩周、前往世界最高峰登山大本營的徒步游位居榜首。儘管這條徒步路線上欣賞珠穆朗瑪峰的視角有限，但是周圍環繞的喜馬拉雅群峰蔚為壯觀，在清晨看着朝霞映紅美麗的普莫里峰或阿瑪達布拉姆峰時，你會覺得因為高原反應帶來的頭痛已經微不足道。10月份這裏人山人海，但是好客的夏爾巴人帶給你的感覺，和他們供應的蘋果派一樣溫暖人心。
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中國旅行者習慣將這條路線稱為EBC。最佳季節是10月至12月，觀賞壯麗的雪峰，尤其是美麗的阿瑪達布拉姆峰（Mt Ama Dablam），體驗夏爾巴文化，享受舒適的旅店，這些都是這條繁忙又熱門的徒步路線上的亮點。
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每個人都想親眼目睹世界之巔，這就是珠峰大本營徒步游如此熱門的原因。除了可以向人誇耀自己曾到過世界最高峰之外，這條徒步游路線還有其他許多吸引人的地方。
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與其他茶屋徒步路線相比，它可以讓你進入喜馬拉雅山脈的高海拔心臟地帶，沿途有許多可愛的村莊和藏傳佛教寺院，索魯昆布地區（Solu Khumbu）熱情友好的夏爾巴人會給你的徒步穿越帶來更多樂趣。
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這條路線所穿越的大部分地區都在薩加瑪塔國家公園（Sagarmatha National Park；6:00～18:00）內，公園已被聯合國教科文組織列入世界遺產名錄（薩加瑪塔是珠穆朗瑪峰的尼泊爾名字），是麝鹿、雪豹、喜馬拉雅塔爾羊、黑熊和多種彩色雉雞的棲息地。
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這條徒步路線的最高點是海拔5545米的黑岩峰（Kala Pattar），這是一座能夠欣賞到珠穆朗瑪峰和昆布冰瀑（Khumbu Icefall）的小山峰。實話實說，從登山大本營看到的珠穆朗瑪峰景象其實非常一般。與珠峰相比，很多鄰近山峰的風景更顯曼妙，如阿瑪達布拉姆峰（Ama Dablam）、普莫里峰（Pumori）、努子峰（Nuptse）等。這條路線的最佳風景在附近的Gokyo山谷，但它不在主路線上。
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奇特旺國家公園
Chitwan National Park
由圖蟲提供
如果想探尋「另一個尼泊爾」，那就南下前往潮濕的德賴平原，這裏的奇特旺國家公園是亞洲最佳野生動物觀賞點之一。這裏是尼泊爾人氣最高的旅遊目的地之一，它被列入了聯合國教科文組織世界遺產名錄。這片佔地面積超過932平方公里的保護區覆蓋了大片的森林、沼澤和草地，棲息着數目眾多的動物種群。來到這裏，你會獲得邂逅獨角犀牛、鹿、猴子和500多種鳥類的絕佳機會。如果你的運氣好，還能看到豹、野象或懶熊。
由圖蟲提供
你可以披掛上陣，鑽進黎明的晨霧中搜尋犀牛和老虎。園內五花八門的活動會讓你應接不暇：從在森林裏尋找野生動物到探訪當地塔魯族村落，不一而足。勇敢者還可以參加有嚮導帶領的叢林穿越，聆聽林中生靈傳來的各種聲音。如果運氣夠好，你會看見恆河鱷、梅花鹿和野牛，以及無數奇異的鳥兒。
由圖蟲提供
