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你知道嗎?一碗生薑水 能解決5種病症 少了吃藥的煩惱!

俗話說:冬吃蘿蔔夏吃薑。夏天天氣炎熱,陽氣蒸發,很多人體內反而是寒涼的狀態,這個時候我們就可以用生薑來養生。

生薑也是大家比較熟悉的食材,燒菜、製作茶飲都會用到生薑,尤其是夏季,把生薑用好對我們的身體的幫助還是很大的,也能對付很多疾病。

1、治感冒

生薑加鹽泡腳,可以治療感冒,將雙腳浸泡在熱姜水中,在浸泡的時候可以加點鹽。醋進去,熱水也要不斷的加,泡個大約20分鐘就好了。

姜水泡腳適合風寒所引起的感冒癥狀,風熱感冒的患者並不太適用。

2、調理脾胃

醋泡薑片,應該是大家比較熟悉的一種做法,它能夠調理我們的脾胃,像胃痛、胃脹、胃酸等人群,可以早上空腹吃點,對脾胃是很有好處的。

做法也比較容易:將新鮮的生薑切成薄片,放在密封的醋罐子中,可以適當的加些糖,腌制3天最有就差不多了,每天可以吃個3—5片,就ok了。

3、緩解胃腸道

到了夏天食慾不佳,有的人是因為體質問題,有的人因為腸胃道問題不想吃飯,這個時候來碗生薑水,就能緩解這種情況。

做法也簡單:新鮮生薑切片或者切絲,放入水中燉煮,煮沸後轉小火再煮15分鐘即可。

4、改善頭皮屑

生薑水可以用來洗頭,能幫助我們緩解頭皮屑的問題,做法和上面一樣,用溫的姜水,和洗髮液混合來洗頭就可以了。

5、姜水解毒

夏天魚蝦蟹吃的人比較多,也很容易出現過敏等現象,這個時候姜水就可以派上用場了,喝碗姜水能緩解這些過敏中毒癥狀。

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:knowpia 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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