阿波羅新聞網 生活 > 健康養生 > 正文

「十人九痔」 必須重視!4個妙招助你遠離痔瘡 早知道少遭罪

在我國,痔瘡是最常見的肛腸疾病,任何年齡都可能發病。隨着年齡增長,發病率也隨之增高。每個得過痔瘡的人都在擔心,痔瘡會不會惡化?到底怎樣才能治癒它

痔瘡,是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張,而形成的一個或多個柔軟的靜脈團,它是一種慢性疾病。

大部分痔瘡通過飲食控制和保守治療都能治好。所以如果得了痔瘡,千萬不要諱疾忌醫,做到早發現早治療,就能早日擺脫“痔”的痛苦。

痔瘡可以分為3類:內痔、外痔和混合痔

內痔:輕則無感,重則便血

內痔是存在於肛門內部的腫塊,一般沒有明顯疼痛,輕度時不會脫出肛門;稍微嚴重時偶爾會脫出肛門,但可以自行回納。

輕度內痔發展緩慢,不影響正常生活,可能幾十年也不會被患者發現。但一旦惡化,需要用手輔助回納甚至不能回納,還可能出現腫脹、便血等癥狀。

外痔:有明顯異物感

外痔發生於肛門外部,常見的主要有結締組織外痔炎性外痔,就是肉贅、皮贅或者囊腫,可能會伴隨着疼痛、瘙癢

外痔因為沒有遮掩,一般能看到或摸到,異物感非常明顯,所以往往更容易被發現。

混合痔:情況複雜又嚴重

當內痔外痔都有的時候,就形成了混合痔,內外的靜脈曲叢糾結在一起,發生血管破裂的可能性大大增加。這種情況一般比較嚴重,必須及時治療,很可能需要手術切除

便血

便時出血,特點是血色鮮紅、無痛、間歇性出血,呈滴血、噴血或者手紙上帶血,飲酒或進食刺激性食物後加重。

疼痛

單純的內痔沒有疼痛感,僅有墜脹感;痔塊脫出嵌頓,出現水腫、感染時,才會出現疼痛。

內痔分為4度

1度排便時少量出血,便後出血就可自動停止,痔塊未脫出肛門

2度常有便血,排便時,痔塊會脫出肛門,排便後即可自動還納

3度痔塊脫出以後,需要手輔助才能將痔塊還納

4度痔塊長期在肛門外,無法還納

其中,2度以上的內痔大部分會形成混合痔,表現為內痔和外痔的癥狀共存,同時還可能出現疼痛、瘙癢等癥狀

痛癢

肛門周圍痛癢,甚至出現皮膚濕疹,常使患者極為難受。

便血的特點不同

痔瘡患者的大便有血,是排便時擦傷痔患處造成的。血液一般是便後滴出,與糞便不會混合在一起,也沒有粘液存在。因此表現為大便表面帶血、便後手紙染血,便血的顏色多為鮮紅色

直腸癌患者的大便帶血,是因為腫瘤本身表面破潰,不斷地出血或滲血,而大便在直腸儲存時,會與血液混合,造成大便內混雜血液。因此表現為大便本身帶粘液,血液顏色多為暗紅色或者果醬色,甚至黑色

伴隨癥狀不同

痔瘡是曲張的靜脈團,所以便血多表現為無痛性和間歇性,有時會有腫塊從肛門脫出,脫出的痔塊按壓起來很軟,可以被推回肛門。如果內痔長期脫出,還會出現疼痛和結硬感。

直腸癌作為腫瘤,位置固定,質地較硬,會導致直腸壁僵硬、受壓,從而出現大便次數增多,排便後不久又出現便意,但無糞便或者少量糞便排出。

如果進一步發展,還會導致大便困難、大便變細等,少數患者還會因直腸梗出現腹痛、腹脹等癥狀。

【專家提醒】便血可提示多種肛腸疾病,包括痔瘡、肛裂、腸息肉、結腸炎、腸穿孔、腸癌等等。而且,由於便血的癥狀相似,單憑肉眼觀察往往難以確切診斷,極易造成誤診。

痔瘡的臨床治療有3個原則:一是無癥狀就無需治療;二是有癥狀,重在減輕或消除癥狀;三是以非手術治療為主。

當前痔瘡療法可以分為保守治療、門診手術治療外科手術治療

輕度:保守治療

輕度的內痔和外痔,一般只需要進行保守治療,包括調整飲食、改變生活方式和藥物治療等。

中度:門診手術治療

保守治療效果不好時,可以選擇傳統的門診手術,如傳統硬化劑注射、橡皮圈結紮、紅外線燒灼或低溫冷凍法等。

重度:外科手術治療

已經嚴重影響到正常生活的痔瘡,並且不能通過保守治療改善的,可通過外科手術切除。比如嚴重的內痔脫垂、混合痔、外痔破裂等,做手術是最為常用、可靠的治療方法,而且創面癒合快,療效好。

不過手術條件高,需要全程麻醉,還要注意防止傷口感染。手術後可能會出現短暫的疼痛、肛肌無力等情況。常見的有結紮切除手術、PPH手術、HAL痔動脈閉鎖術、HCPT消融術等。

少油膩,少重口

辣椒素對肛門皮膚和神經的刺激性比較大,油脂則容易粘結在腸壁上,阻礙排便。

多喝水、多吃蔬菜水果能為人體補充大量水分、膳食纖維和維生素,減少腸道內脂肪滯留的時間,從而緩解便秘,降低患痔瘡的風險。

每天做提肛運動

運動是痔瘡的“剋星”,不僅能預防,還可以降低痔瘡複發的可能性。久坐或者久站的人,平時更要多運動。

提肛動作很簡單:站立吸氣,肛門用力緊縮上提,呼氣時放鬆。每次肛門放鬆、緊縮30次早晚各一次。或者採用仰卧姿勢,雙腿交叉上提,大腿盡量貼近腹部,連做20~30次,效果更好。

便後不久蹲,常清洗

每天排便1次,每次控制在5~10分鐘,可以避免肛門肌肉下垂,保護腸道健康。每次便後擦拭時,不要使用蠻力。最好是每天用溫水清洗

從飲食中獲取更多的纖維

纖維保留糞便水分,增加糞便容量,讓它更輕易地通過直腸和肛門。如果有痔瘡,多吃纖維也能減輕排便時的痛苦

▼富含纖維的食物有

全穀類:包括糙米、大麥、玉米、黑麥、蕎麥和燕麥

水果:尤其是有殼或外皮的水果

蔬菜:特別是綠葉蔬菜,甘藍菜、葉菠菜、萵苣和豆科植物。

通過正確的預防措施,在一定程度上可以降低痔瘡的發生,減輕痛苦。因此,大家平時一定要多注意保養,養成良好的生活習慣哦~

阿波羅網責任編輯:王和 來源:BTV養生堂 轉載請註明作者、出處並保持完整。

健康養生熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞