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美第一夫人梅拉尼婭均衡飲食 有哪些秘訣

2017年1月20日在華盛頓DC,川普(特朗普)總統攜梅拉尼婭在華盛頓會議中心,宣誓就任第45任美國總統。梅拉尼婭自此成為美國第一夫人。

美國第一夫人梅拉尼婭今年只有49歲,但她看起來比實際年齡更年輕一些。

美國在線AOL網站5月30日報導說,梅拉尼婭的健美身材令人羨慕,但如果了解她的飲食安排的話,就知道如此勻稱的身材是如何得來的。最近一些關於她個人生活的舊訪談重新浮出水面,公眾從中可以了解一下美國第一夫人的飲食品味。

作為一名前模特,梅拉尼婭對於健康的生活方式並不陌生。她每天努力吃七片水果,這些食物為她的頭髮和皮膚提供維生素和礦物質。早上,她的早餐僅含有“少量食物成分和大量維生素”。

她經常選吃營養豐富的沙冰或富含纖維的燕麥片,也選擇補充維生素,使她的頭髮和指甲受益。“我服用維生素A、C和E,來保持我的皮膚、頭髮和指甲的健康。”她於2011年向“Bella NYC”透露說。

水、保濕和睡眠也是讓梅拉尼婭保持外表年輕的關鍵,特別是,據說她“反對使用肉毒桿菌”。

梅拉尼婭並未讓自己完全處於節食控制狀態,她也時常進行飲食平衡。她解釋說,“我喜歡巧克力和雪糕,我偶爾也會吃這些東西。偶爾放縱一下,讓你品嘗一次,是件好事……只要你用健康的食物來平衡這些東西就好。”有時,她會選擇一塊黑巧克力作為零食或喝一杯健怡可樂(Diet Coke)。

她不會“過度放縱”,她也拒絕嘗試流行的飲食減肥法。

據報導,她還喜愛吃紐約吉恩喬治餐館(Jean Georges Restaurant)的帕瑪森雞排(Chicken Parmesan)。這是一款經典的意大利料理,屬高蛋白低脂食物。

至於鍛煉,梅拉尼婭將腳踝加重器,普拉提運動和網球,列為她最喜歡的運動,這幾種運動方式曾讓她在兒子巴倫出生後恢復了體形。

作為美國第一夫人,梅拉尼婭的外表形象、時尚品味以及一言一行,均受到各界關注。

5月30日,正在日本訪問的梅拉尼婭在推特上貼出推文和小視頻,透露她在東京參觀藝術博物館之行的點滴片段,一起推介“做到最好”(Be Best)的理念。

Great visit [email protected]_net exhibits at Mori Bldg Digital Art Museum in Tokyo. Congratulations to Kazumasa Nonaka, TeamLab Artist& Project Manager, and Mr. Michiho Kishi, Museum Designer& Tour Guide on incredible work! pic.twitter.com/zqV1R4qM46

— Melania Trump(@FLOTUS) May30,2019

阿波羅網責任編輯:時方 來源:大紀元記者林南綜合報導 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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