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脾氣來了 福氣就走了 真的是這樣嗎

生活中不如意的事情十之八九,在不順利的情況下,能夠控制好自己的脾氣是一種生活智慧。脾氣引起衝動,衝動帶來不理智的舉動,人一輩子所犯的錯誤,80%都是因為沒控制好自己的脾氣。

一個容易失控的人往往是不成熟,不可靠的,泰國的一位知名師傅曾經說過:“人只要脾氣好,凡事就會好”。那麼我們該如何控制自己的脾氣呢?

1.不要去抱怨

如果事情已經發生,再多的抱怨也都於事無補,所有的失敗都是為成功做準備。抱怨和泄氣,只能阻礙成功向自己走來的步伐。

暫時不要再去回顧這件事情,告訴自己:也許哪一天會發現,這件事情很可能是有大意義的,只是你暫時看不到。

2.告訴自己要高貴

當一個人氣急敗壞的時候,就會變得醜陋不堪,一個情緒失控的人在別人眼裡感覺就像一個“瘋子”。

最關鍵是,發脾氣是一件很粗魯的事,高貴如你怎麼會和別人一般見識呢?

3.想想發脾氣的後果

有的人之所以發脾氣,有兩個最大的原因,第一個是知道發脾氣也沒關係,第二個是不知道發脾氣會帶來的後果。

所以人最容易犯的錯莫過於把優雅給了路人,卻把壞脾氣給了親人。對親人發脾氣,事後親人會理解、容忍你,自己難受,卻會為了你默默忍受。但是對朋友,同事等發脾氣,事後便會影響之間的友誼,影響工作,甚至對方可能並不會容忍你。

發脾氣之前深呼吸,想想發完脾氣以後的情景,換位思考一下,你肯定會冷靜下來。

4.試着去放下

總把有的東西看的太重,金錢名利或者結果。太過於執着,變回帶來各種負面的情緒。

有時候可有試着先放下,降低自己的期待,放下便會自在,自在才會使自己內心平和,懷着好的心態,去面對,積極的解決問題。

5.學會去溝通

開心的事分享給朋友,那麼快樂變會乘以二,不好的事,去和朋友聊一聊,那麼憤怒將會除以二。

每個的人都會有煩躁的時候,有個知心的朋友和你說說話,聊一聊,心情也就慢慢平復了。

6.找源頭

大部分脾氣,源頭來源卻是微不足道的原因。比如別人只是看了你一眼,你覺得別人是在瞪你,於是慢慢的你就怒火攻心,發脾氣了。那麼你為什麼不想想,有可能別人是覺得你美,看看你呢?

其實很多時候,我們在發脾氣前,去想想源頭在哪裡,相信大多數脾氣是發不出來的。

把握好自己的內心,別讓情緒控制了你的節奏,也許脾氣來了,福氣也就走了。控制了脾氣,就能把握自己的人生。

阿波羅網責任編輯:趙麗 來源:國學經典智庫 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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