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眉心一「點」是心腦問題的核心! 一個動作揉開它 百病難生

通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候,往往會不由自主地按揉前額,或者用拳頭輕輕敲打它,這樣會感覺舒服很多。

您可別小看這個動作,這無意間的一敲一打,正好刺激了我們身上心腦問題的核心:眉心(又稱為:印堂)。

為什麼?

眉心變色,病上門

印堂位於面部的最高處,對應臟腑中的肺部。

從印堂以上到髮際線處,被稱為“天庭”,是直接反應頭面疾病的部位。

從印堂以下到兩眼之間,被稱作“山根”,對應臟腑中的心臟。

通常而言,印堂周圍顏色紅潤、明亮,說明氣血運行正常、身體健康。

如果印堂顏色出現異常改變,則要加以警惕,提防疾病來襲。

印堂發白:肺功能不佳或患有呼吸系統、心臟疾病的人,印堂部位常會發白,中醫也有“肺氣不足,印堂蒼白”的說法,心氣虛或心寒虛時更加明顯。

印堂青紫:這種情況表示身體有氣血郁滯的問題,可能還有氣虛咳喘、氣息不調的問題。

印堂紅赤:中醫學認為,印堂紅赤可能與心經有熱有關,也就是我們常說的“心火大”,一般可能會伴有心悸、多夢、心煩、失眠、健忘等癥狀。

印堂色黃:黃色屬脾,印堂色黃的人,可能有脾胃方面的疾病。特別是脾胃功能比較薄弱的小兒,更容易出現印堂發黃的問題,同時會伴有經常性的腹瀉、腹脹、消化不良等癥狀。

印堂色黑:如果印堂隱隱呈現灰暗略帶黑的氣色,就說明肺部病變可能已經比較嚴重,腎臟疾病已經開始累及肺臟,應及早去醫院檢查。

打通眉心百病不侵

在中醫看來,印堂出現問題多是因為虛弱所致。

其實,遇到這種情況時,只要按摩一下眉心,疲勞癥狀就可以得到很好的緩解。

印堂穴很好找,位於臉部正面,左右眉間正中央就是印堂穴。

1醒腦通竅明目

每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次,就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側發散,那是陽氣在衝擊,之後您就能感覺到腦子特別清醒,眼睛也特別明亮。

2改善視力

經常按摩印堂穴,還可以使頭腦反應敏銳,增強記憶力、改善視力減退。

3緩解鼻炎

此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞和與之伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等癥狀,也具有明顯的調理和改善作用。

4減輕頭痛

打通印堂穴,腦供血問題就會有改善,對緩解由高血壓引起的頭痛、頭暈等癥狀有很好的效果。

5助眠

按摩印堂,還有助眠作用,效果很顯著!

按摩法

1、右手的中指伸直,其他手指彎曲;將中指的指腹放眉中心處,用指腹揉按穴位,用力適度;每天早晚各揉按一次,每次大約2至3分鐘;

2、直接用拇指按摩。

3、也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50至100次。

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:營養養胃專家 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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