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研究:說真話使人健康

說真話可以使人健康?是的。美國聖母大學(University of Notre Dame)心理學教授阿尼達.凱利(Anita E. Kelly)主持的一項名為“誠實科學”的研究,證明了這一點。

在這項研究中,研究人員把72個成年人隨機分為兩組——誠實組與對照組,並且記錄下來目前他們身體所有的病症和不舒服感覺。

對照組的36人,研究人員不給任何指令,只告訴他們接下去的五個星期他們正參與一項不知名的研究。

對誠實組的人員,研究人員給予特別的規定:“往後五個星期,每天都必須老實、真實、真誠地說話——不僅大事如此,連為何遲到這種小事也不例外。除了開玩笑或者有意誇張之外,凡是在認真的場合中都必須說實話。雖然你也可以選擇不回答,但只要話一出口,就得是真話。”

在這期間,兩組都要定期回到實驗室來做測謊以及身體檢驗,研究人員詳細記錄下他們身體出現的病狀。

到了最後一星期,凱利教授表示實驗結果真令人難以相信:“誠實組的36人,沒試驗前和試驗後的健康情況差別很大,很多初期檢測出的病症,狀況均減少。而對照組的身體狀況沒有改變,有的人的病情癥狀還增加了。”

兩組的對比更是不可忽視的,五周後誠實組比對照組的改變大很多很多,誠實組檢測出的病症比對照組的少很多,尤其是喉痛、頭痛和噁心等癥狀差別更大;還有,像抱怨、緊張等心理狀態也相對減少。

於是,阿尼達‧凱利教授對自己進行同樣的實驗,實驗結果是完全一樣的。她在博客里公開了對自己的實驗結果:“從今年秋天,我一直遵循着說實話的原則。以往,我通常每天要睡8小時,一個冬天下來會感冒5至7次;而現在只要睡3小時,並且沒生過病。”

凱利教授以自己的親身經歷與網友們分享這個不花一分錢的靈丹妙藥。

阿波羅網責任編輯:秦瑞 來源:華人在紐約 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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