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別羨慕「倒頭就睡」 其實這是一種病

睡不着和倒頭就睡,其實都是身體出問題了,失眠狀況很容易理解,像是難入睡、睡眠維持困難、早醒等。

但睡不夠,是除了失眠外另一種常見的睡眠障礙,只是很多人不了解,如果常覺得睡不夠,很快就進入睡眠模式,可能罹患阻塞性睡眠呼吸中止症(OSAHS)。

阻塞性睡眠呼吸中止症的癥狀表現,可能會出現夜晚打呼、間斷呼吸,白天疲勞、嗜睡,如果一直沒有妥善治療,會跟失眠一樣,是會導致嚴重後果。

其實一直覺得睡不夠,是 OSAHS患者在夜間睡眠時反覆發生呼吸暫停,導致身體尤其是大腦,處於反覆缺氧狀態,並且造成睡眠片段化和結構紊亂,深層睡眠明顯減少、效率下降,才會出現精神不濟、睡不夠的情況。

而且睡眠出現狀況,其他疾病自然會找上門,根據調查顯示,25%以上習慣打呼者患有 OSAHS,至少50%的 OSAHS患者有高血壓,OSAHS已證實是高血壓的病因之一,25%-50%的冠心病、中風患者也同時有 OSAHS。

因此若有睡眠障礙的困擾,可以到医院裏做檢測,及早發現及早治療,才不會引發其他疾病。

阿波羅網責任編輯:fangzhou 來源:奇趣發現 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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