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不生氣的7種活法 看完少生氣!

一、忍。遇事忍一忍,保持心平氣和,不易失去理智,不會衝動辦事,能讓頭腦清醒,不因外物而影響決策,從而破壞大局。

二、笑。笑,是一劑良藥,能排解憂愁,帶來快樂;能化解矛盾,營造和諧。笑對生活中的一切,就不會有想不開的事,就不會有解不開的結。

三、幽。做人不要太古板,要學會在生活的點滴中尋找快樂,用幽默的心態對待一切。幽自己一把,樂自己一生。

四、思。遇到問題,多想一想,深思一思,不要被外在的表現所迷惑。要透過現像看清本質,找住主流。愛思,才會考慮全面。

五、動。無論多忙,都要留下時間讓自己動起來。生活除了工作,還有很多美好的東西。身體動一動,煩惱自然無。走進大自然,呼吸新鮮空氣,讓心情保持愉快。

六、憂。不要擔憂自己的今天,不要憂慮自己的明天。怎麼開心就怎麼活。活好當下,做好自己,只要努力了,今天就不會白活,明天就會充滿希望。

七、淡。名利要看淡,不要太過於在乎。看重名利,心事就沉,事事處處都會往心中去,增加的只是煩惱。

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阿波羅網責任編輯:寧成月 來源:coco01 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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