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你身體里的秘密 都寫在指甲里

指甲,是人體中不可或缺的一部分,我們每天都能看到它,卻很少仔細去了解過它。

在很多人眼中,指甲可能並沒有什麼用處,還需要我們不定時對它進行打理,甚是麻煩。

但其實,指甲對於人體的重要性,遠遠超過你的想像!

指甲的功用,主要是在保護富含神經的指尖免於受傷害蛋白質、角質素及硫是指甲的主要組成要素,每一周指甲約長0.05~1.2毫米。

除此之外,指甲與人體健康也有千絲萬縷的聯繫。

關於“月牙”的傳言

曾經,有一個廣為流傳的傳言,是這樣說的:

指甲上的月牙越多越健康!

雖然經過多方闢謠,已經證實為謠言。

不過其實,這個結論離成功只差了那麼一小步——有“晴雨表”作用的不是月牙數量,而是月牙的大小和色澤

一般而言,月牙占整個指甲的1/5是最佳狀態,過大過小或者隱隱約約都不太正常。月牙太大的人容易發生高血壓、中風;太小則說明血壓太低;完全看不到的人,大多有貧血或者神經衰弱的癥狀。同時,月牙的顏色以乳白色最佳。發青,暗示呼吸系統有問題,容易患心血管疾病;發藍,則是血液循環不暢的表現;發紅,對應的則是心力衰竭

其實,不僅月牙,指甲的很多地方都能成為我們的健康“晴雨表”。

甲色里藏着的秘密

白甲:指甲呈淡白或灰白,受壓變白。多屬血虛或氣血虧虛,如肝血不足、心血不足、腎精虧虛等。臨床常見貧血、慢性腎炎、肝硬化、肝癌晚期等病。

食療方法

應多食補益氣血的食物,多食富含營養的食物,如大棗、桂圓等。

紅甲:指甲變紅,多主熱,一般為氣分有熱。若指甲色淡紅,多為血分有熱;若甲下色鮮紅,甲面上紅斑呈現鮮紅色則多為炎症,如慢性咽炎、心肌炎、胰腺炎等。中醫認為此多屬熱證,乃血熱妄行,出血所致;若甲下色暗紅,斑點成暗紫色,提示易患血液及循環系統疾病,如血小板減少性紫癜、慢性出血性病症等,中醫認為這是脾不統血,血溢於外所致。

食療方法

血熱者,應清熱涼血,可適當多吃冬瓜、黃瓜、獼猴桃、西瓜等清涼之品;氣虛者,應健脾益氣,多食薏苡仁、山藥、扁豆等滋養之品。

黃甲:指甲變黃,一般提示肝膽疾患,如黃疸性肝炎,指甲被膽汁黃染所致,尤以溶血性黃疸或阻塞性黃疸患者最為嚴重,要積極治療。此外,有一些老年人,因氣血虧虛,而見淡黃色指甲。需要注意的是,經常吸煙也會使指甲成微黃色,這不屬異常表現。

食療方法

多食補益精血的食物,例如枸杞、黑芝麻等等。

指甲形狀里藏着的秘密

長甲:提示肺氣不足

長甲是指指甲長度占手指第一指節二分之一以上。提示易患呼吸系統疾病,如咳嗽、哮喘等。

短甲:注意預防高血壓

短甲指指甲長度不到手指第一指節二分之一。此類人群一般身體健壯,不易得病。但情緒不穩定,易急躁,不加調節易患高血壓、胃潰瘍及肝病等。

寬甲:要補益腎精

寬甲是甲面橫徑大,甲色正常。寬甲的人易患甲狀腺機能變異性疾病、生殖功能低下症等。

窄甲:注意脊椎

窄甲的特徵是左右橫徑小,兩側肉際較寬。左右徑約為甲長的三分之一,甲色不均勻,有輕微橫向條紋,易患頸椎病、腰椎病、脊髓病

凹甲凸甲:宜益氣養陰

凹甲,甲面中央凹下低於四周,甲面上有凹點和縱行細微的條溝,甲下色不均勻。多提示肝腎功能不佳,易於疲勞,精力不充沛

凸甲,特徵是甲面中央明顯凸起高於四周,甲端部下垂,像貝殼或倒覆的湯勺,甲板與甲床分離,指甲呈空殼狀。易患慢性病症,如肺癆病,多屬肺陰不足

易引起指甲結構改變的疾病

指甲雖小,卻如同“摩斯密碼”一般寫滿了秘密。

了解了指甲的相關知識,就能更好的探究身體隱藏的健康秘密,這“以小見大”的智慧,真的太神奇了!

阿波羅網責任編輯:王和 來源:搜狐 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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