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火在肺里:咳嗽;火在肝里:失眠;火在胃裡:口臭!

如果出現目紅眼赤、咽喉干痛、鼻腔熱烘、口乾口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀,中醫認為是“上火”了。

不管是什麼器官上火,都要大量喝水(就是不上火也要多喝水!),最好加點蜂蜜,蜂蜜滋陰非常好。再就是晚上泡泡腳,搓雙腳各100下,點按湧泉穴,這樣可以起到心腎相交,陰陽平衡的作用。

上火了,如果知道是那個器官上火了,有針對性的治療,當然效果會更好!舌頭紅,體內有火,不同的“火”在舌頭上的表現也不一樣。

舌尖紅:心火

如果舌尖紅,伴有煩躁、口乾、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢、手足心熱、盜汗小便赤熱發黃、大便乾等癥狀,就可能是心火。

解決方法:喝蓮子心茶,按揉或艾灸大陵穴降心火。

舌兩側紅:肝火

有肝火時,舌質也是紅的,但主要集中在舌的兩側,此外還有:性急易怒、失眠、頭暈目眩、面紅眼赤、口苦口乾、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、月經提前量大。

解決方法:喝菊花茶,按揉或艾灸太沖穴降肝火。

舌前半部分紅:肺火

肺火表現為臉有癤子、鼻乾咽干疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅;

清肺熱的一個好方法就是生吃幾個白蘿蔔;吃梨也有清肺熱、潤肺的作用。還要通腹氣;這時早晚各揉腹一次,每次5分鐘。

解決方法:喝金銀花茶,按揉或艾灸大魚際穴降肺火。

整個舌頭紅:胃火

胃火重表現為:煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅,(有時舌紅苔黃,黃色把紅色覆蓋了)就是胃火的表現。

解決方法:喝苦丁茶,按揉或艾灸內庭穴降胃火。

舌紅少苔:腎火

如果舌紅少苔,腰酸膝軟、發脫齒搖、口乾、耳鳴,有時睡眠不好等,如果在這個基礎之上熱擾心神,出現心煩、盜汗、手腳心熱,多是陰虛火旺的表現。嚴重者舌頭更紅,沒有苔或少苔,可能是一層薄薄的黃苔,表明有熱出來了。

解決方法:喝蜂蜜菊花茶,按揉或艾灸照海穴降腎火。

我們的器官上火大多數是由於我們自身的生活習慣引起的,人一天要喝1500ml--1700ml的水,相當於普通裝的礦泉水3瓶多!夏天來了,更要多喝。

阿波羅網責任編輯:王和 來源:搜狐 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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