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壽命長了 健康水平並未提升

“隨着國家經濟、醫療水平的發展,近些年新生兒死亡率逐年降低,人均期望壽命不斷延長。但與此同時,由於受到慢性病等因素的影響,健康狀況卻並沒有跟上壽命增長的腳步。”日前,在丁香園、《健康報》社主辦的2019國民健康發展大會上,丁香醫生首席用戶洞察官詹一在發佈《2019國民健康洞察報告》(簡稱《報告》)時說。

《報告》顯示,世界衛生組織在過去30年內,連續開展了4次人群健康研究,並使用健康期望壽命(HALE)來評價一個人在完全健康的狀態下可以存活多少歲。結果提示,在過去近30年的時間內,人均期望壽命增加了9.4年;而人均健康期望壽命則僅增加8.0年。這就意味着,有更多的人會在非健康的狀況下生活更長的時間。

影響公眾健康的因素有哪些,公眾對健康消費和醫療健康服務有着怎樣的訴求?細細翻閱,這些答案在報告里都能找到。

人人都有健康困擾

“熬夜加班中,敷個面膜,美美噠……”相信很多白領都會有這種朋克養生的經歷,孜孜不倦地熬夜,勤勤懇懇地護膚。

《報告》表明,96%的公眾表示自己存在健康相關的困擾。其中排名前三位的分別是:皮膚狀態不好(皮炎濕疹或皮膚衰老)佔40%、焦慮抑鬱佔39%、睡眠不好佔38%。其中,女性在皮膚狀態方面受到比男性更多的困擾;而男性在性生活與血壓血糖血脂等問題上的困擾遠高於女性。雖然常認為男性更易受脫髮的影響。但調查顯示:女性在脫髮上所產生的困擾比男性更加嚴重。

“90後要顏值,80後要心情,70後要睡眠。”詹一說,通過對《報告》的分析得出,不同年齡的人有不同的健康困擾,在焦慮、抑鬱等心理方面的問題上,年輕人的困擾明顯高於中老年人,他們對於胃腸問題的擔憂也高於中老年人;而中老年人對於骨質關節、血壓血糖血脂問題的擔憂高於年輕人。

對此,食品與營養信息交流中心科學技術部主任阮光鋒指出,由於工作和生活壓力的影響,公眾的健康狀況令人擔憂。肥胖、焦慮、腸胃不好、睡眠困擾等問題非常普遍。而且,一個更嚴峻的現象是,這些問題越來越低齡化,需要引起重視。

再就是睡眠,83%的公眾都存在睡眠困擾。年輕人比老年人受到更加嚴重的睡眠問題困擾。84%的90後存在睡眠困擾,而在70前公眾中,這個數字是76%。“80、90後是缺覺的兩代人啊。”詹一笑言。

運動“知”“行”難合一

調查中,飲食營養知識、運動健身、家庭用藥安全在目前“公眾最關注的健康知識”類別中排名前三。

“然而,‘知’‘行’難合一,在運動這一點上,公眾的重視程度和現狀落差最大。”詹一說,公眾普遍認可運動對於健康的重要性,評分達9.2分,半數以上甚至認為運動的重要性為滿分10分。但公眾對於自身運動狀態的滿意度,卻只有5.5分,僅有不到三分之一的公眾認為個人的運動現狀及格。

《報告》顯示,公眾普遍缺乏運動,女性更甚。鍛煉頻率少於每周1次的公眾佔比高達47%,可以做到經常參加體育鍛煉(每周大於3次)的公眾僅佔30%,反映出人們體育鍛煉的參與度普遍不高;其中女性不參與體育鍛煉(少於每月1次)的比例明顯高於男性。

從年齡分佈來看,80後和90後的青年人經常參加體育鍛煉的比例較低,僅為25%左右;同時,調查呈現出隨年齡增大,經常參加體育鍛煉的人數百分比逐步上升的趨勢,70前人群高達73%。

“簡單的運動方式最受歡迎。”詹一說,散步和跑步因簡單方便、適用性強成為公眾最喜愛的運動方式,選擇比例分別為66%和45%。此外,女性更偏好在家裡運動,這可能與女性偏愛瑜伽、健身操等運動方式有關。

首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科主治醫師齊崢嶸表示,健康的重要性已廣受認可,但實際上參加運動公眾的比例並不高。事實上,上班族由於久坐、低頭、不愛運動等不良工作習慣,已經成為頸腰痛、肥胖等問題的高發人群;另外,女性如果沒有在年輕時通過加強運動儲備足夠的峰值骨量,未來會更容易罹患骨質疏鬆症。因此,呼籲更多年輕人,尤其是女性朋友,能夠抽出時間真正地投入到運動中來。

阿波羅網責任編輯:王和 來源:新浪看點 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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