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善待自己 因為我們不再年輕

“永恆里若有這靜美的一刻,未來可能遭遇的種種劫難,便已得到了安慰與報償。”

1.學會沉默

有時候,你被人誤解,你不想爭辯,所以選擇沉默。本來就唔係所有的人都得了解你,因此你認為不必對全世界喊話…

卻也有時候,你被最愛的人誤解,你難過到不想爭辯,也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你,但他應該懂,若他竟然不能懂,還有咩話可講?那麼,不想講嘢,就不講吧,在多講無益的時候,也許沉默就係最好的解釋,沉默係金!

2.學會平靜

在你跌入人生谷底的時候,你身旁所有的人都告訴你:要堅強,而且要快樂。堅強係絕對需要的,但係快樂?在這種情形下,恐怕係太為難你了。畢竟,邊個能在跌得頭破血流的時候還覺得高興?但係至少可以做到平靜。平靜地看待這件事,平靜地把其他該處理的事處理好。平靜,沒有快樂,也沒有不快樂。

3.學會彎腰,這會係我意外的收穫

和別人發生意見上的分歧,甚至造成言語上的衝突,所以你悶悶不樂,因為你覺得都係別人惡意。別再耿耿於懷了,回家去擦地板吧。拎一塊抹布,彎下腰,雙膝着地,把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾凈。然後重新省思自己在那場衝突,所講過的每一句話。現在,你發現自己其實也有不對的地方了,係咪?你漸漸心平氣和了,係咪?有時候你必須學習彎腰,因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時,你也擦亮了自己的心緒。而且,你還擁有了一張光潔的地板呢。這係你的第二個收穫。

4.唔好想如果當初

你講,人生係一條有無限多岔口的長路,永遠在不停地做選擇。如果只係選擇吃炒麵或炒飯,影響似乎不大,但選擇讀咩科系、做咩工作、結婚或不結婚、要唔好有孩子,每一個選擇都影響深遠,而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又講,生命中不可承受之情,就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何,現在就不會怎樣怎樣…

這種充滿悵然的喃喃自語,還係別再多講了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞,只要把人生看成係自己。獨一無二的創作,就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。

5.努力

漫步林間,你看見一株藤蔓附着樹榦,柔軟與堅實相互交纏,你感動於這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想。不知未來會有怎樣一番風雨摧折?也許藤將斷、樹會倒,也許天會荒,地將老。

那麼,請時光停格在此刻吧。停格即係永恆。永恆里若有這靜美的一刻,未來可能遭遇的種種劫難,便已得到了安慰與報償。努力,不管成功與否,至少曾經美麗。

6.保持單純

因為思慮過多,所以你常常把你的人生複雜化了。明明係活在現在,你卻總係念念不忘着過去,又憂心忡忡着未來;堅持攜帶着過去、未來與現在同行,你的人生當然只有一片拖泥帶水。而單純係一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化,單純地以鼻腔品嘗雨後的青草香,單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。

單純地活在當下。而當下其實冇所謂係非真假。既然沒有係非,就不必思慮;沒有真假,就無須念念不忘又憂心忡忡。無係非真假,不就像在做夢一樣了嗎?係呀,就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。

7.偶爾“俗氣”

吃多了健康食品,偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師名劇,偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的連續劇。聽多了古典音樂,偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一他一萬年的流行歌曲。你知道健康食品對健胃整腸有意義,大師名劇對培養氣質有意義,古典音樂對提升性靈有意義,偶爾的俗氣也許會平易近人。

8.控制情緒

今天的你,係不開心的你,因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架,所以你離開;可係你只係離開了那,卻沒有離開被那人傷害的情境,因此你愈想愈生氣。愈有氣,你就愈沒有力氣去理會別的事情,許多更該用心去做去想去處理的事件,就在你漫天漫地的心煩意亂之中,被輕忽被漠視被省略了。

因為,你只係一心一意地在生氣。在情緒上做文章,這係對自己的浪費,而且係很壞的浪費。畢竟,生氣也係要花力氣的,而且生氣一定傷元氣。所以,聰明如你,別讓情緒控制了你,當你又要生氣之前,不妨輕聲地提醒自己一句:別浪費了

9.絕不錯過最佳時機

你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻捨不得穿,鄭重地供奉在衣櫃里;許久之後,當你再看見它的時候,卻發現它已經過時了。所以,你就這樣與它錯過了。你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻捨不得吃,鄭重地供奉在冰箱里;許久之後,當你再看見它的時候,卻發現它已經過期了。所以,你也這樣與它錯過了。

沒有在最喜歡的時候上身的衣裳,沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕,就像沒有在最想做的時候去做的事情,都係遺憾。生命也有保存期限,想做的事該趁早去做。如果你只係把你的心愿鄭重地供奉在心裏,卻未曾去實行,那麼唯一的結果,就係與它錯過,一如那件過時的衣裳,一如那塊過期的蛋糕。

10.偶爾探險

某次你搭火車打算到A地去,中途卻忽然臨時起意在B地下了車。也許係別緻的地名吸引了你,也許係偶然一瞥的風景觸動了你,總之,你就這樣改變了本來預定的行程,然後經歷了一場充滿驚奇的意外旅行。A地係你原先的目標,B地卻讓你體會了小小的冒險。回憶起來,你講,那係一次令你難忘的意外經驗。生命中的許多時候不也如此?

11.回歸平靜

曾經有一段時間,你心情低落,甚至懶得拉開窗帘,看着窗外的陽光。因此你當然也忘了去睇吓,窗台上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特。如此不知過了多久,總算有一天,你度過了心情的低潮,同時也想起了你的瑪格麗特。天啊,可憐的花,她還活着嗎?你戰戰兢兢地拉開窗帘,卻見她迎風招搖,花顏可掬。

原來在過去的這段日子裏,你雖然忘了喂她喝水,老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。許多事物悄悄地在你的視線之外進行,而且悄悄地安排好了它們自己。天生萬物,天養萬物,一切其實無須擔心…..

你只要做的就係做好自己,不留任何遺憾,足矣。

阿波羅網責任編輯:fangzhou 來源:人生向前走 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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