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別再傻傻喝牛奶 5種牛奶新吃法同樣美味

在我們的成長過程中,父母總會說多喝牛奶會長高,會變白,於是我們就喝了這麼多年的牛奶。用牛奶做成的美食同樣營養豐富,快來跟着小編一起學着做一做吧!

1、牛奶燉蛋

牛奶燉蛋是小編廚藝生涯中的第一個作品,做法非常簡單,廚房小白都能輕鬆做出完美的成品。而且口味和非常香甜,大人小孩都會非常喜歡吃。

1、雞蛋加糖,打成蛋液;

2、將蛋液過濾後倒入牛奶,攪拌均勻;

3、蓋上保鮮膜後入鍋蒸制;

4、水開後轉小火蒸10分鐘即可。

2、牛奶雪花糕

雪花糕算是零食界的初代網紅了。記得當年雪花糕流行的時候,每家甜品店都競相推出不同口味的雪花糕。現在在家就能做出和外面一樣口味的雪花糕,非常簡單呢。

1、先將一半的鮮奶和冰糖用小火加熱,使糖融化;

2、將另一半牛奶倒入加熱的牛奶里,再將過篩的玉米粉緩緩倒進鍋里,不停攪拌;

3、一直小火攪拌至變得濃稠時出鍋倒進模具中;

4、晾涼後放進冰箱冷卻定型2個小時;

5、取出切塊,撒上椰蓉即可。

3、奶香花菜

爸爸媽媽最頭疼的就是小朋友挑食不愛吃蔬菜。這款奶香花菜沒有花菜特殊的氣味,口感軟綿綿的,顏色也很好看,相信小朋友一定會非常喜歡吃的,

1、花菜洗凈掰成小塊後用鹽水浸泡;

2、鍋中倒油放入花菜煸炒,加入火腿丁和玉米粒;

3、倒入牛奶煮3分鐘至花菜綿軟,加入鹽調味後用水澱粉勾芡即可。

4、抹茶牛奶紅豆年糕湯

常看日本動漫的女生們都知道動漫里的主角們在冬天都會窩在被爐里,吃着熱熱的年糕湯。看上去就非常好吃,特別能勾起我們的食慾,那就試着在家自己動手做吧。

1、日式年糕切成小塊,放進烤箱中火烤3分鐘備用;

2、先將抹茶粉和適量攪拌均勻後再倒入剩餘牛奶;

3、過篩後倒入鍋中用小火加熱;

4、加入蜜紅豆和烤好的年糕塊,用適量白糖調味即可出鍋。

5、燕麥牛奶粥

上班族的早餐通常是隨便應付一下就過去了。何不花5分鐘時間用牛奶和燕麥做一碗香甜又飽腹的燕麥粥呢,既快捷又能保證一天的活力。

1、牛奶用小火煮沸;

2、加入燕麥繼續煮5分鐘;

3、加入白糖調味;

4、出鍋後放上自己喜歡吃的水果即可。

希望小編今天推薦的5種牛奶新吃法能讓大家更加愛上牛奶的滋味哦!

阿波羅網責任編輯:王和 來源:平安好醫生 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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