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看病記住九不要 最坑老人的健康誤區

很多人去醫院看病時,有些事情沒有注意,影響了醫生對病情的正確判斷和診斷,進而影響治療方案的制訂和藥物的療效。以下事情最好不要做。

不化妝。望診是醫生診病的基本方法之一。在看病前盡量不要抹粉、塗口紅、描眼線、塗指甲,以免掩蓋病情,影響醫生觀察患者肌膚神色,使醫生收集的臨床信息不準確,影響診斷,甚至作出錯誤的判斷。

最坑老人的健康誤區

進入老年後,身體和心理都會有所變化和退化,病痛和不適常伴左右,因此,老年人是最關注健康的人群。但我國調查發現,老年人健康素養水平明顯低於其他人群,這就意味着老人們容易被一些謠言或誤區蒙蔽。專家提醒,以下最坑老人的10個誤區亟需澄清。

首都醫科大學附屬北京天壇醫院介入神經病學科主任繆中榮告訴《生命時報》記者,不服老主要有兩個表現:一是有些老人覺得自己老當益壯,還在進行高強度的爬山、游泳、跑步等體育鍛煉,造成肌肉損傷、骨折等;二是退而不休,拚命工作,甚至因工作疲累造成心肌勞損。

三伏貼哪些人不宜貼

7月12日,酷熱難耐的三伏天正式來臨,很多人開始貼三伏貼,希望冬病夏治。專家提醒,三伏貼並非人人適宜,不能盲目“跟貼”。

北京中醫藥大學附屬三院內科主治醫師畢偉博分析,“冬病”是指好發於冬季、或在冬季易於加重的慢性肺系疾患。夏季三伏,以上疾病處於相對穩定階段,適於防治。

北京中醫藥大學東方醫院主任醫師付國兵介紹,三伏貼適合三類人群:一是患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎、反覆上呼吸道感染的人群;二是患有慢性鼻炎、鼻竇炎的人群;三是患有慢性咳嗽、反覆感冒的人群。

大腦一天有7個黃金時段,趁大腦“生鏽”前抓緊保養

人人都渴望有一個聰明的大腦,但年齡不饒人,身體會衰老,大腦功能也會隨之下降,很多人都開始抱怨“腦子不夠用了”。

記憶力下降、大腦反應遲鈍、注意力不集中,你是不是深有同感?其實,大腦有自己的變化節律,順應而為會讓你的大腦更富有能量。

美國《預防》雜誌按照大腦的“工作習慣”,將一天活動時間分為7個黃金時段。

夏天,怎麼穿更涼快?

炎炎夏日,要想穿得涼快,衣服面料很重要,可有針對性地選擇。

純棉:吸汗環保。棉纖維是天然纖維,面料柔軟舒適、觸感乾爽,吸濕性也不錯,穿在身上很清涼,夏季衣物多以純棉為主。

純麻:透氣好保養。麻纖維來自各種麻類織物,是世界上最早被使用的天然纖維原料。麻料分子結構鬆散、質地輕、孔隙大,因此透氣性非常好,適合製作休閑裝、工作裝和夏裝。麻料衣物抗黴菌性也很不錯,不易受潮發霉。缺點是由於布料粗硬,穿着不太舒適,不適合嬰兒、孩子或有皮膚疾病的人群。

女性鬧情緒,惹來一身病

都說“女人是情緒化動物”,英國一項研究證實了這一點:很多瑣事都能讓女性發脾氣,如果把她們鬧情緒的時間加起來,每年可達10天。發脾氣事小,惹一身病事大,女性要格外警惕“情緒病”。

該研究發現,2/3的受訪女性認同,女性比男性更情緒化;1/7的女性坦陳自己發脾氣比高興多;女性每周平均煩惱5小時,但在她們的男伴眼裡,每周發牢騷的時間接近8小時。“覺得自己胖了”“錢不夠花”“伴侶不聽自己說話”“天氣不好”“堵車”等瑣事都可能催生女性的壞情緒。

阿波羅網責任編輯:陳茉莉 來源:人民健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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