舞蹈是八大藝術之一，是於三度空間中以身體為語言作「心智交流」現象之人體的運動表達藝術，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。
一提到舞蹈，人們就會想起芭蕾舞、華爾茲、莎莎舞、康康舞等等，但是不管是哪種舞蹈都要經過長時間的練習，才能給人一個美的印象。
烏克蘭就有一種極具當地特色的舞蹈，看了之後絕對會讓你大開眼界！
影片中一群男人坐在地上圍成一圈，隨着音樂響起，原來這是在烏克蘭經過了幾個世紀的淬鍊，超高難度的舞蹈「Hopak」！
烏克蘭的民族居然蹲着跳，這可是前所未見的可愛舞步，樂觀，豪放，大氣！
這種舞蹈需要運用大量的膝蓋動作，利用蹲着的形式作出許多高難度和靈活的動作，實在令人嘆為觀止。
根據專家的說法，這個舞蹈是在16世紀開始出現，烏克蘭在經歷了長期對抗鄂圖曼帝國（1657-1709）和俄羅斯帝國（1686-1709）爭取獨立的鬥爭之後，在Sich地區的士兵開始在戰爭勝利回國後用這樣的舞蹈當做慶祝的方式。
烏克蘭重現他們戰鬥的英姿外，他們也會即興發揮一些動作，如將一些武器加入舞蹈當中，或者在空中做出高難度動作等等，蹲下的動作是用來證明他們的男子氣概和英雄主義。舞蹈名字Hopak是源自於烏克蘭動詞「hopaty」，是跳躍的意思。
▼一起來欣賞這個超可愛又超高難度的舞蹈吧：
蹲在走路已經累得夠嗆的了，更別說還要蹲着跳舞，沒有過人的體力和長時間的訓練，一般人根本完全沒有辦法呈現這個舞蹈，這些舞者們真的太厲害了！
