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這東西吃一口 血管刷乾淨了

俗話說,“人與動脈同壽”,簡單的理解便是當人體動脈堵塞硬化時,便是人的壽終正寢之日。

國人的心腦血管年限普遍並不長,平均使用年限目前大約為75年,所以國人的平均壽命也為75歲。

可見,血管,基本上是決定了中國人的平均壽命。人體就像汽車,養護在平時,一旦出了事故,大修的費用是十分昂貴的!在日常食材中,有一種蔬菜清理血液垃圾的功效特別顯著。

它就是盡人皆知的圓白菜。

適合人群:所有人都適合吃。孕婦(孕婦食品)及有消化道潰瘍的人尤其適合。

適用量:每次70克。

圓白菜去斑塊、清血垢

圓白菜中的維生素c、胡蘿蔔素、膳食纖維具有降低血脂、降低膽固醇和防止動脈粥樣硬化的功效,對肥胖患者、動脈硬化患者的病情有輔助治療作用。

因此,圓白菜堪稱血液中垃圾的清理工。

重要提示:

抗癌消炎~

另外,圓白菜還有兩種特別重要的功能:抗癌和消炎。

在抗癌蔬菜中,圓白菜排在第5位,地位相當顯赫。亞硝胺是典型的致癌物質。而圓白菜中含有能夠分解亞硝胺的酶,這樣就可以消除亞硝胺的致突變作用,能保證癌症遠離我們的生活!

即便是得了癌症,也可以吃圓白菜。它能提高人體免疫力,預防感冒,保護癌症(癌症食品)患者的生活指標。

新鮮的圓白菜中含有植物殺菌消炎(消炎食品)作用,咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊呆蟲咬、胃痛牙痛之類都可請圓白菜幫忙。

圓白菜是大家餐桌上常吃的一道蔬菜,但圓白菜具體有哪些好處呢?天天養生小編今天就帶大家看一看。

NO.1圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。

NO.2圓白菜富含葉酸,而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用,因此,懷孕婦女及生長發育時期的兒童、青少年應該多吃。

NO.3新鮮的圓白菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時,可以將圓白菜榨汁後飲下或塗於患處。

NO.4圓白菜含有豐富的異硫氰酸丙酯衍生體,能殺死人體內導致白血病的異常細胞。

NO.5圓白菜富含維生素U,維生素U對潰瘍有很好的治療作用,能加速潰瘍的癒合,還能預防胃潰瘍惡變。

NO.6圓白菜中含有豐富的吲哚類化合物。實驗證明,“吲哚”具有抗癌作用,可以避免人類罹患腸癌。

NO.7圓白菜中含有豐富的蘿蔔硫素。這種物質能刺激人體細胞產生對身體有益的酶,進而形成一層對抗外來致癌物侵蝕的保護膜。蘿蔔硫素是迄今為止所發現的蔬菜中最強的抗癌成分。

阿波羅網責任編輯:陳茉莉 來源:天天養生 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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