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2018年年度總結:窮、熬夜和長胖!

流光容易把人拋,紅了櫻桃,綠了芭蕉。

又到了年末節點,回望這一年,不由得為自己一年的變化感動得熱淚盈眶。

在這裡先恭喜自己,也恭喜大家,年齡又長了一歲,體態又胖了一圈。

人家都說出走半生,歸來仍是少年。

咱們也有了一個好的開端,任時光荏苒,總有一些歲月無可奈何的事情:是的,你一如既往的窮。

摸爬打滾了一年,窮得宛如初見。

如果真要給自己歲月靜好,現世安穩的2018年,來個言簡意賅的總結陳詞,那就是:窮、熬夜和長胖。

有朋友如此跟我感慨:

月薪五千的時候,到月底,兜里通常只剩幾個鋼鏰兒響。

月薪八千的時候,仍不見腰包鼓。有點盼頭的年終獎還是為春節發紅包做準備的。

說完這句話後,跟我執手相看淚眼,竟無語凝噎。

這似乎是很多人的常態。從年初的一無所有到年末的身無分文,多年持續而穩定地窮着。

但往往被問起這一年的開銷花費時,總是不由得一怔,一陣啞口無言後,囁嚅着說:‌‌‌‌“這不是……花着花着……就沒了。‌‌‌‌”

其實真正可怕的,不是每到月底都囊中羞澀,花錢並不可怕,人生苦短,總不能活得太寒酸。

可怕的是等回過頭來看時,理不清那些錢花在哪兒了。

很多人對自己的收入開支沒有一個合理的安排。

最新式的口紅開始銷售了,二話不說掏錢聯繫代購,卻從沒想到包里還有一支新買的;

又一部大片出來了,立馬呼朋引伴一起去觀看,卻已經有點數不清這個月已經看了第幾部了;

聽說哪家餐廳新開業了,好潮如評,又屁顛屁顛地趕過去了。

吃喝玩樂當然得成為生活的一部分,但要知道,適度是懂得生活,過度就是揮霍。

換句話說,如果你把用來增值自己和防範生活風險的這部分錢也用來燈紅酒綠,那永遠是不可能脫貧了。

巴菲特說得好:‌‌‌‌“一生能夠積累多少財富,不取決於你能夠賺多少錢,而取決於你如何投資理財。‌‌‌‌”

人生在世,如逆水行舟,不進則退。人家又是投資自己學外語、學才藝,而你整體在KTV鬼哭狼嚎唱着《如果有一天我變得很有錢》,‌‌‌‌“每天快快樂樂吃吃喝喝聊聊天‌‌‌‌”。

那麼你就得註定不可能有那麼一天變得有錢,註定與窮陪伴終生了。

暫時的窮不要緊,但得要如薅羊毛一樣,勻出一部分錢用在提升自己身上。同時,報的瑜伽課別三天打魚兩天晒網,報的英語課別三分鐘熱度。

然後每天再提醒自己一下,你那掙它一個億的小目標,不,每個月存五百元的計劃有堅持下來嗎。

生活嘛,既得尋歡作樂,因為人生譬如朝露,要珍惜當下;又得囊螢映雪,因為一切當下的付出都是為了將來盛大的幸福。

希望明年我們再見時,也許你依然是窮,但靈魂是豐盈的。

等再若干年後我們再見,你不會再想着一夜暴富,會明白,所謂我們苦苦追求的金錢真的只是優秀的附加物。

熬夜

大疆一名員工因長期熬夜,於12月8日,心臟驟停,搶救無效,終年25歲。

海口28歲男子出租屋內突然死亡,生前常熬夜玩手機。

重慶27歲女警患癌去世,留下遺言稱‌‌‌‌“熬夜是慢性自殺‌‌‌‌”。

……

熬夜猝死、熬夜導致癌症高發的事件屢屢甚囂塵上。

我知道你會看得心驚肉跳,嚇得拍了拍胸口。

但我也知道你,等到深夜的時候,又喝着啤酒、吃着燒烤,自動切換到熬夜模式。

聽了太多熬夜猝死的故事,卻仍然阻止不了你熬夜加班、追劇、打遊戲。

‌‌‌‌“真正的勇士敢於直面自己慘淡的人生,敢於正視淋漓的鮮血。”誠不欺我。

上帝在天上扔磚頭,總不會那麼湊巧扔到我吧。總是有那麼多人抱着如此僥倖的心理。

孰不知,死亡對每個人都是平等的,你越是糟蹋自己的身體,死亡的鐮刀自然離你更近。

無論你是青春正好的年輕人,還是上有老邁雙親,下有嗷嗷待哺小孩的中年人,生命從來不會厚此薄彼,種什麼因,結什麼果。

叔本華說:‌‌‌‌“人類所能犯的最大的錯誤,就是拿健康來換取其他身外之物。‌‌‌‌”

為了完成績效考核,為了不在激烈的職場、生意場中落後他人一步,通宵達旦地工作着。

為了享受夜深人靜時的自由,獨自玩着遊戲、看劇,進行這一個人的狂歡。

這些理由,熬過夜的人都能理解。但人生除了生死都是小事。

想進行晚上娛樂活動的請不要太過放縱自己,至少12點前就得上床睡覺;覺得工作量太大需要熬到半夜的,不如早點起來工作。

你要明白,熬夜垮掉的不僅是你的身體,陽光雨露與你再無關,而你所愛之人,也會因為你,用眼淚代替歡聲笑語。

長胖

咱們平心而論,胖不是一件大不了的事。

起碼常聽一些男生說喜歡肉肉的女生,一些女生也說寧願自己的男友胖一點,骨瘦如柴的男生摸着瘮人。

既然長胖無傷大雅,何必鄭重其事地拿出來當作年度總結詞之一呢?因為它背後折射出的是自律問題。

你摸着自己肚子的贅肉,發誓要告別奶茶,然後等到同事一約下午茶,你馬上安慰自己,不差這一杯了,明天再開始執行。

你垂涎三尺地羨慕着別人的馬甲線,一咬牙把運動鞋到健身服配備齊全,還挑了一家格調最高的健身房,然後就開始間歇性躊躇滿志,持續性胡吃海喝。

然後在這樣反反覆復中,看見鏡中的自己、看見秤上的體重,又痛心疾首地捶胸頓足,後悔自己怎麼沒有堅持下去。

那究竟如何能自律起來了,不妨先試試參考以下三點意見。

抵制誘惑和適當獎勵自己。

微博抖音、遊戲連續劇……通常情況下,很多人為了逼自己總是狠下心刪除這些軟件,後面就在刪除和重裝中反反覆復。

但其實,你可以把這些‌‌‌‌“誘惑‌‌‌‌”當作激勵自己的獎勵。比如看完一小時書可以獎勵自己玩一局遊戲;連續一周去都去跑步,獎勵自己看一部電影。

制定短時間計劃和長時間計劃相結合。

長時間計劃在於給自己有一個明確的前進道路。比如你一年後要學成什麼技能,三年後、五年後要成為什麼樣的人。

短時間計劃利於自己更好地執行,比如說在今天晚上這個時間段要完成什麼任務。

先選擇最容易的一項開始執行。

很多人下定決心改變後,總是會一籮筐地制定計劃,健身、讀書、英語。這樣所造成的後果往往會以失敗告終。

沒法一口吃成胖子,自律也沒法一步到位。

從容易而且有成就感的一項開始做,你會發現自律帶給你不是痛苦折磨,而是一條成功的捷徑。

M·斯科特·派克說過這樣的一句話:‌‌‌‌“自律是解決人生問題最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。‌‌‌‌”

遇事不順心時,做事遇挫折時,就從自律開始。

行動起來吧,你總不能既單身,又胖若兩人,又缺少一顆有趣的靈魂吧。

越自律人生越精彩,人間值得源於你的自律。

4

差不多總結完了。當然,除了這窮、熬夜和長胖,這一年中,你可能還脫髮,失戀,考研考證失敗……

不過這些慘無人道的事,咱們可以先撇去不提。

但再於心不忍,我還是要提醒你,你又老了一歲。少壯不努力,老大徒傷悲的道理已不必再說。

你先試想一下若是你能如期完成2018年的計劃。

說不定你已練出八塊腹肌,馬甲線,你的意中人也正對你芳心暗許;說不定你現在更博學了,偶爾可以跟人家談經論道了。

世上總有那麼多追悔莫及的事,還往往是自己一手造成的。

‌‌‌‌“我用盡了全力,過着平凡的一生。‌‌‌‌”這句話總是略顯悲慘和無奈,但我們真的在每一天,在每個當下拼盡全力了嗎?

歲月已經優待你我,讓你今年未完成的計劃可以拖到明年。但世人皆被明日累,明日無窮老將至。

不要再蹉跎自己的人生了,努力是有時效性的。

不要再讓計劃折戟沉沙了,當下不去完成的,以後未必有機會了。

希望等《2019年年度總結》出來的時候,願我們的總結詞是如此:富有、健康和自律。

加油吧,你我!

阿波羅網責任編輯:寧成月 來源:十點讀書 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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