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這幾種皮膚上的問題可能預示着糖尿病的發生

皮膚上出現問題,不少人都認為是自己平時飲食不注意,或者是熬夜,暴晒等因素,但其實有很多皮膚問題可能是糖尿病造成的,所以讓你的皮膚怎麼護理也不見好時,就要查看下自己是不是患上了糖尿病。

1、痘痘,皰疹問題

如果你的身體上有如同痱子一樣,並且有膿液的小痘痘產生,而且還會有疼痛感,且會反覆的發生,那麼就要引起注意。另外當身體上出現水泡,觀察裏面會有透明樣子的漿液,而且手腳上最為常見,雖然說這樣的水泡一段時間之後會消失,但會不斷的產生,那麼這種情況可能是由於糖尿病人抵抗力低,皮膚容易發生感染造成的。有此類現象,病人要引起注意。

2、皮膚瘙癢,潰瘍

全身性的瘙癢是糖尿病比較多見的體質之一,而且這樣的病人皮膚會比較乾燥,敏感一些,所以有這種情況的病人也應該小心。另外如果你有慢性的皮膚潰瘍且伴隨着感染的情況,那麼可能是糖尿病的發生,這種情況在意識有障礙的老年人中十分多見。

3、有色斑

這種情況是身體上有暗紅色的小丘疹,而且還會逐漸的變成不規則的斑塊,同時病人還可能會有血壓高,血脂高等情況。另外平時出汗比較多可能是精神病變前期的表現,這時候應該引起重視,並且要小心糖尿病併發症產生。

患上糖尿病要控制飲食

1、合理食用蛋白質

當確診為糖尿病之後,病人應該控制自己蛋白質的攝取量,通常來說一天按每千克一克左右的量來進行攝入,而且在攝入的時候只要有二分之一左右的優質蛋白存在。而在牛奶,瓜子,松子等食物中,它們中優質蛋白的含量是比較多的。

2、合理食用脂肪

病人應根據自己的身體情況和病情來適當的食用脂肪,通常一天需要的攝入量應該是用體重乘零點六克左右。而如果病人的血膽固醇比較高,或者是血脂異常的話,那麼膽固醇的攝取就應該少於二百毫克。

3、合理食用鹽含量

如果病人沒有血壓高的情況,那麼每天吃鹽的含量應該在六克以下,而血壓高的病人應每天吃鹽小於三克,如果病情比較嚴重,那麼就要更加嚴格把控一下,每天的吃鹽量應該不超過一克的。

阿波羅網責任編輯:陳茉莉 來源:天天養生 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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