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空腹時不可以做的9件事 不要拿自己的健康開玩笑!

當我們的肚子空空有飢餓感時,千萬不能做一些事情。比如,有的人以為餓着肚子睡覺就可以減肥,所以總是這麼做,其實這是在拿自己的健康開玩笑。

肚子餓時不能喝咖啡,那樣很容易傷胃。

也不能餓着肚子強化訓練,那樣會有反效果。適當吃點東西反而更好。

飢餓時也不能隨便拿起東西就吃,俗話說病從口入,亂吃東西將對我們的健康有很大影響。

還有在空腹時做不能做的9件事,以下視頻告訴你。

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阿波羅網責任編輯:寧成月 來源:YouTube 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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