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這兩種水果 好吃又補腎 快別錯過了!

補腎要從平時的不傷腎開始,比如,勞累過度、憋尿、不喝水等都是傷腎的行為,除了戒掉這些傷腎的行為,適當食用以下兩種補腎的水果,對健康更有利。

兩種補腎的水果:

黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度的人很有益。黑葡萄製成葡萄乾後,鐵的含量會更高,是貧血者的滋補品。

黑李子是九大黑色健康食品之一,又稱黑布侖,自古就被列為〝五果〞之首,可以治癒脫髮、補腎等。

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阿波羅網責任編輯:寧成月 來源:YouTube 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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