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冬天易咳嗽 多給孩子煮這糖水 化痰止咳 健胃消食 孩子愛喝

秋冬乾冷時節,容易乾燥上火!家裡人總覺得喉嚨痛不舒服,所以今天的下午茶糖水是金橘雪梨湯。

這款甜湯也可以作為一道美味又健康的甜品,平時也可以燉給小朋友喝,不僅清熱止渴,還有滋陰潤肺,養胃生津的功效,對慢性氣管炎、慢性咽炎等病症有很好的治療作用。

下面我就把這款糖水的詳細製作方法分享給你們,味道還不錯哦~

酸酸甜甜的金橘味道酸甜,開胃促消化,它還含有豐富的維生素C,能理氣,化痰,止渴,對秋冬季的咽喉疼痛特別有效,還能增強機體抗寒能力,防治感冒,所以趁着金黃的果實豐收趕緊吃起來。

而新鮮梨子,具有潤喉、止痛、化痰、止咳、退熱等功效。

【材料】:

金橘8個、雪梨1個、紅棗4個、枸杞適量、冰糖15克

【做法】:

1、先用一些鹽搓一下金橘表皮,然後沖洗乾淨;

2、雪梨去皮去芯後,切成小塊;

3、除枸杞外,把雪梨、紅棗和金橘放入湯鍋中;

4、倒入適量的水,大火煮開後轉中小火煮40分鐘;

5、倒入洗好的枸杞;

6、最後放入冰糖煮10分鐘,冰糖融化後即可,冰糖甜度可以按自己喜好調整;

晶瑩的湯汁特別滋潤,止咳化痰,預防感冒,喝起來一點也不會過酸或者過甜,而且會有金橘的清香。

【小提示】:

給小孩子吃的話,別忘了吐籽哈,可以對半把金橘切開,去了籽再下鍋煮;

阿波羅網責任編輯:王和 來源:coco01 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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