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霧霾會引發肺癌嗎? 揭霧霾中的生存大法

霧霾會引發肺癌嗎?

霧霾中,呼吸道首先受到影響。霧霾天氣會對人的肺部造成理化刺激和細菌感染,而且霧霾明顯與肺癌相關。PM2.5可以進入肺泡,由於霧霾阻礙了紫外線,空氣里的病菌也會隨之進入肺部,這就容易損傷肺泡。而肺泡是肺部氣體交換的主要部位,是空氣和血液的屏障,一旦遭到刺激,屏障被破壞就容易出現炎症,而炎症得不到有效治療就容易引發癌症。

 

但中國抗癌協會常務理事長兼科普宣傳部部長、首都醫科大學肺癌診斷中心主任支修益認為,沒有直接證據證明霧霾和肺癌有關係。

目前世界衛生組織已經向全球公布,空氣污染也是一類致癌物質,既然世界衛生組織把它定位為一類致癌物質,那肯定在這方面有一定證據。因為霧霾是這三兩年撲面而來的,相關研究一直在進行,所以PM2.5在多少濃度的情況下,多長時間才能給人類健康帶來危害,應該都有個數值。目前我們國家還沒有這樣一個具體的數值。

因霧霾嚴重,紫外線明顯減少,殺菌作用減弱,細菌病毒的傳播導致人們容易出現繼發性感染,引起氣道性過敏反應、慢阻肺等呼吸系統的老病、慢性病複發。由於毒性物質刺激,還會出現胸悶、氣喘、咳嗽、咳痰等不適癥狀。

揭霧霾中的生存大法

躲不開的情況下,如何服霧?

霧霾重的時候,有基礎疾病的易感人群以及老人、兒童,盡量減少外出。有哮喘、慢性阻塞性肺疾病的患者,應規律服藥,防止病情加重。

 

巧用口罩

霧霾天戴好口罩再出門這個不必多說,可以防止毒霧由口鼻侵入肺部。但戴口罩很多人會感覺憋氣,諾曼姿貼心的告訴你哦,每天出門前,先在口罩內滴2滴諾曼姿檸檬精油,閉上雙眼深呼吸幾下,自然的檸檬精油植物芳香彷彿讓你身體的每個細胞都特別舒暢,可以迅速放鬆心情,提振精神。讓你即使在霧霾天氣下也能感受身心俱美的好心情。

小寶寶戴口罩建議:6周歲以下的寶寶戴純棉材質的口罩,每天出門前,可先在寶寶的口罩內滴1滴諾曼姿檸檬精油,5分鐘以後再佩戴口罩,這樣不但能防霾,還能迅速令寶寶的心情愉悅,即使在霧霾天也開開心心噠。

如何帥氣且保命地佩戴口罩?

少出門,少去霧霾濃度高的地方,不得已要出門,建議戴口罩,普通口罩不能阻擋PM2.5以下的顆粒物,但可以阻擋空氣中有毒有害、比較大的有機顆粒。不過口罩一定要戴嚴實,尤其是鼻樑處,否則,顆粒物還是會通過縫隙進入呼吸系統。

多種綠植做香薰

在陽台、露台、以及辦公室多種綠植。很多寫字樓里很難看到綠色。科學統計,如果每人種植一平方米綠植,北京就能新增2000萬平方米的綠植。可以吸收更多二氧化碳和臟空氣抵禦霧霾!綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色大葉類植物,都是不錯的選擇,葉片大,吸附能力相對較強。另外,霧霾天,由於日照少、光線弱、氣壓低,會讓人們產生精神懶散、情緒低落的心理感受。在室內,點一盞香薰燈,加諾曼姿尤加利精油2滴,就能讓植物精油帶我們走進輕鬆愉悅的大自然。在辦公室使用這種香薰,可提神醒腦,增加工作效率;或者用諾曼姿茶樹精油5滴與100ML純凈水混合於空噴霧瓶中,搖勻後噴於空氣中,可凈化空氣中的髒東西,起到殺菌的作用,全面防禦霧霾。

結語:看過以上小編對於霧霾的介紹,相比大家對於霧霾又多了一些了解,其實環境污染這麼嚴重,還是因為我們的生活中排放的垃圾太多,所以提醒大家一下,盡量選擇公共交通工具出行,保護環境,從我們每個人做起。同呼吸,共命運,讓我們為自己生活的這片藍天一起出力!

阿波羅網責任編輯:陳茉莉 來源:中華養生 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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