阿波羅新聞網生活 > 健康養生 > 正文

不看不知道 有效的降低血壓的方式竟然是

英國科學家完成的一項新研究發現,曬太陽有助於降低血壓,進而降低心臟病發作和中風風險。

  新研究中,英國南安普頓大學研究員馬丁·費利什教授、皮膚病學專家理乍得·韋勒博士和來自愛丁堡大學的實驗醫學及綜合生物學專家一起,以身體健康、血壓正常的志願參試者為對象,展開了日晒與健康的關聯研究。參試者被要求接受兩次日光浴照射,每次20分鐘。第一次照射中,參試者同時接受紫外線和燈熱照射;第二次紫外線被隔離,參試者皮膚只接受燈熱照射。結果發現,接受含紫外線陽光照射20分鐘後,血管就會擴張且釋放一氧化氮;僅接受燈熱照射者則無此效應。由於一氧化氮有益降低血壓,所以研究者認為,是紫外線而非陽光熱量對降壓起到了關鍵作用,進而降低了發生心臟病、中風或血栓的風險。

  費利什教授分析指出,曬太陽的健康受益遠遠大於患皮膚癌的風險。僅在英國,每年因心腦血管疾病死亡的人數為15.9萬人,皮膚病死亡人數僅為2750人。多項研究表明,夏季血壓比冬季更低;在遠離赤道、日照相對較少的國家,居民血壓更高,這些都與日照量密切相關。

阿波羅網責任編輯:陳茉莉 來源:環球網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

健康養生熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞