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炎夏到了!關於立夏的幾件事

每年約莫5月5日到7日之間,是立夏來臨之時。(圖片來源:Adobe Stock)

立夏到啰!聽到這一個屬於二十四節氣的第七個節氣的名稱,你應該是覺得熱透了吧!是的,畢竟是炎熱的夏天咩。古籍《月令七十二候集解》即載:“立春,正月節。立,建始也。五行之氣往者過來者續於此。而春木之氣始至,故謂之立也。立夏、秋、冬同。”“立夏,四月節。立字解見春。夏,假也。物至此時皆假大也。”因為這時候的太陽到達黃經45度,故稱為“立夏”。人民也習慣將立夏視為溫度升高,雷雨增加,炎暑將至,農作物也要邁入旺盛生長的節氣了。在天文學上,立夏意味着:我們要向和煦的春天告別,迎接炙熱的夏日了。

農諺有“初一落雨、有花結無仔、初二落雨、有稻割無米”之說,意思就是說:初二下雨過後,雨水會漸漸多起來,這時的水稻容易倒伏,開花也無法受粉,收成會不好。另一農諺:“三月無清明,四月無立夏,新米舊米價”,則意謂:清明不是在三月,立夏不是在四月,當年出產的新米(一期稻米)一定會和舊米一樣昂貴。中國古代就很注重立夏,據古籍所載,皇帝會在立夏這天,親率文武官僚前往郊外“迎夏”,皇帝還會飭令司徒等官員赴各地區來勉勵農民抓緊時機,趕緊耕作。另外,皇宮裡會開始一項儀式:“立夏日啟冰,賜文武大臣”。至於冰是哪裡來的呢?其實,冰是上年冬天貯藏的,等到立夏到來要由皇帝賜與百官的。民間百姓則會在立夏日飲用冷飲來消解暑氣。據悉,江南水鄉還有在立夏日來烹食嫩蠶豆的習俗。

《逸周書・時訓解》載:“立夏之日,螻蟈鳴,又五日,蚯蚓出,又五日,王瓜生。”古代將立夏分成三候:“一候螻蟈鳴;二候蚯蚓出;三候王瓜生。”意思就是說,這時候能夠聽見螻蟈在田間的叫鳴聲音;還能夠看見蚯蚓在泥土間掘土;還能夠瞧見王瓜的蔓藤已經在飛快地攀升了。

古詩有云:“立夏秤人輕重數,秤懸樑上笑喧閨。”(圖片來源:Adobe Stock)

撞蛋與秤體重

此外,民間還有“立夏吃蛋,石頭踩爛”等說法,意思是說在立夏這天,兒童可以將煮熟的蛋(無論雞或鴨的)裝入彩色線所編織的袋子中,再將它懸掛在脖子上,接着再舉行“拄蛋”活動。大家一起來比試一下看誰的蛋比較硬。此民間習俗又稱為“撞蛋”。

古詩有云:“立夏秤人輕重數,秤懸樑上笑喧閨。”故民間有些地方會舉行秤體重的活動,也就是說,人們會輪流坐在凳子上秤重量,嘴巴一邊說出吉利話。

養生

立夏到來後,天氣會漸漸變熱,所以飲食上應當要清淡,避免油膩的大魚大肉或辛辣的美食,並以容易消化、富含維生素的食材為主。立夏的飲食原則,主要是以“春夏養陽”為主,由於養陽重在養心,故可以多喝牛奶、多吃雞肉、豆製品等,這樣既能在酷暑中達到強心的功效,又能補足營養。

傳統中醫表示,“暑易傷氣”、“暑易入心”,所以在立夏這時節,人們要多調養精神,加強保養心臟。年紀大的老人除了保養精神,還要保持神清氣和、心情愉快,那些會引發大悲大喜的活動是絕對該禁止的,因為這樣才能穩固身心健康嘛!

《清院畫十二月令圖》的三月圖。(圖片來源:國立故宮博物院)

每一年的立夏日

2018年立夏:5月5日,黃曆2018年三月(小)二十。

2019年立夏:5月6日,黃曆2019年四月(小)初二。

2020年立夏:5月5日,黃曆2020年四月(大)十三。

2021年立夏:5月5日,黃曆2021年三月(大)廿四。

2022年立夏:5月5日,黃曆2022年四月(小)初五。

2023年立夏:5月6日,黃曆2023年三月(大)十八。

2024年立夏:5月5日,黃曆2024年三月(小)廿七。

2025年立夏:5月5日,黃曆2025年四月(小)初八。

2026年立夏:5月5日,黃曆2026年三月(大)十九。

2027年立夏:5月6日,黃曆2027年四月(大)初一。

2028年立夏:5月5日,黃曆2028年四月(小)十一。

2029年立夏:5月5日,黃曆2029年三月(小)廿二。

2030年立夏:5月5日,黃曆2030年四月(大)初四。

2031年立夏:5月6日,黃曆2031年三月(小)十五。

2032年立夏:5月5日,黃曆2032年三月(小)廿六。

2033年立夏:5月5日,黃曆2033年四月(小)初七。

阿波羅網責任編輯:陳柏聖 來源:看中國毛茸茸整理 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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