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脂肪肝沒什麼感覺的 未控制可能變肝癌

飲食要控制(圖片來源:pixabay)

脂肪肝沒什麼感覺的未控制可能變肝癌

有4成脂肪肝患者3餐多外食,以油膩、高熱量的便當類最多,且與沒有脂肪肝的民眾相比,更熱愛火鍋、炒飯、炒麵。

台灣每4人就有1人有脂肪肝問題,台北市萬芳醫院消化內科主任吳明順表示,即使身形瘦削的人,若生活、飲食習慣不良,也有罹患脂肪肝的可能,尤其沒積極控制,更可能衍生脂肪性肝炎及肝纖維化,甚至演變為肝癌。

萬芳醫院昨日與台灣褐藻糖膠發展學會公布台灣民眾脂肪肝認知與外食行為大調查結果,發現有4成脂肪肝患者3餐多外食,以油膩、高熱量的便當類最多,且與沒有脂肪肝的民眾相比,更熱愛火鍋、炒飯、炒麵。吳明順指出,肝臟是脂肪代謝的重要器官,一旦肝臟受損,將導致脂質在肝細胞內異常代謝、囤積。

炒麵(網絡圖片)

吳明順表示,脂肪肝往往沒有徵象,民眾除檢驗生活、飲食習慣,定期做健康檢查外,減少脂肪肝的不二法門就是減肥與運動。營養師蔡儀冠建議民眾,若不能避免外食,可將油炸主菜改為鹵或清蒸,並多攝取蔬菜,減少加工品。

阿波羅網責任編輯:夏雨荷 來源:青年日報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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