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它們雖然長得丑 卻是痛風的「剋星」 經常用來泡水喝 尿酸輕鬆降下來

它們雖然長得丑,卻是痛風的“剋星”(圖片來源:photoAC)

痛風是很多中老年人都有的疾病,一旦發作就要了半條命!那麼得了痛風怎麼辦呢?今天為大家介紹一些天然的小食材,別看它們長的“丑”,可對付尿酸有大作用,平時經常食用對治療高尿酸,痛風大有好處哦。

1、蒲公英茶

蒲公英有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、降酸排脂的作用,是中醫用來降尿酸、消炎殺菌的重要中藥材。蒲公英泡水喝是中醫推薦的養生保健茶飲,降脂降酸,防治痛風,還可以改善關節炎、皮膚炎、風濕、咽喉炎症等。

2、魚腥草

魚腥草是十分常見的食物,它的利尿效果真的非常棒,它會增快血液流動,幫助你排出體內尿酸,減少血尿酸的形成哦。而且,在關節疼痛、痛風發作的時候,可以多喝喝魚腥草茶,它可以幫助你鎮痛,緩解你的疼痛。

魚腥草(圖片來源:維基百科)

3、兩草茶(金錢草、車草)

金錢草與車前草歷來是利尿、排石經常使用的藥物,可促進尿酸排泄、抑制以及清除尿酸結晶,從而達到治療痛風的目的。具體喝法是將金錢草、車前草干品各15克,每天早上加水煮沸後代茶飲。

4、玉米須茶

玉米須具有很強的的利尿功能,增加排尿量,通過利尿的過程中排出尿酸,尿酸自然會降。同時,玉米須還有平膽利肝、降血壓、降血糖的功效。玉米須搭配絲瓜絡泡水喝效果會更好。具體做法是降玉米須30~50克,絲瓜絡30~50克,用冷水浸泡半小時,然後煮20~30分鐘,可以代茶飲。

5、百合水

百合含有豐富的秋水仙鹼成分,可減輕痛風發作期間的炎症,有效止痛,對痛風發作所致的急性關節炎症有輔助治療作用。痛風患者經常食用百合,有非常好的治療預防作用。同時百合對於因疼痛睡眠不好的痛風也起到一定的催眠安神作用。

百合(圖片來源:維基百科)

6、陳皮茶

陳皮具有疏肝理氣,調和內分泌,清酸利尿等效果,藥用價值很高,經常作為中藥配方中的藥材,對於身體內的污濁之氣具有很好的排泄效果,同時具有很好的降血壓、降尿酸的作用,在飯後飲用陳皮泡水對於預防痛風效果比較好。

7、菊苣梔子茶

菊苣是一種葯食兩用的植物,人稱咖啡蘿蔔,菊苣根莖中含有多種豐富的營養物質。菊苣降尿酸,最簡單的方法就是直接泡茶喝。不過用菊苣根泡茶喝也是很講究的,單獨依靠菊苣降尿酸的力量是不足夠的,中醫很多藥材植物都有利尿降尿酸的作用,它們的結合才是降尿酸最堅強的力量。菊苣根,梔子果實搭配起來泡茶喝,效果會更好。

阿波羅網責任編輯:夏雨荷 來源:網絡文章 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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