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出現這些癥狀講明視力在下降 早這樣護眼就不會瞎

眼睛對每個人來講,都十分重要,它係我們感知和觀察世界的重要“工具”。如果失去了眼睛,那人生的樂趣也會少很多,而且眼睛又十分脆弱,往往在不知不覺中就受到損害,因此大家一定要保護好自己的眼睛。尤其係視力下降時,大家一定要引起高度重視,不然有一天可能會視力全無!

視力為咩會下降?

視力為咩會下降?其實導致視力下降的原因有很多,如青光眼、角膜炎等眼疾均可引起視力下降。而在其中有個十分重要的原因係過度用眼,視疲勞會導致視力明顯下降。

除此之外,由運動所引起的眼外傷也會造成視力的下降,如廣東人喜歡打羽毛球,或者係其他的啲球類運動。假如在運動中撞傷眼睛,甚至係導致眼睛受傷出血,那麼這些因素都會導致視力在短期內迅速下降。

出現這些癥狀講明視力在下降

那麼出現哪些癥狀講明視力下降呢?其中最主要以及最明顯的一個表現就係看東西看不清楚。也就係講平時可以看得很清晰的東西,一下子看過去覺得有些模糊,而且看不清係咩了。這係總的一個表現,具體到不同的人群,其視力下降的表現也不相同。

如果係青少年,視力下降以近視的癥狀為主,即看遠處的東西看不清,只能看清近處的東西;如果係有眼底疾病的患者,那麼其視力下降的表現為遠、近處的東西都看不清楚;如果係青光眼患者,那麼其視力下降除了表現為看不清東西外,眼睛還會出現腫痛、眼紅和頭痛等癥狀。

如何有效地保護視力?

眾所周知,近視係視力下降一個很明顯的反應。那麼大家在日常生活中該如何保護視力,預防近視和防止視力下降呢?

廣州醫學院第二附屬醫院眼科主任沙翔垠教授指出,保護視力最關鍵的方法係唔好過度使用眼睛。以前有個眼科教授就講近視係看出來和讀出來的。意思就係講近視係讀書讀出來的,看近看出來的,就係看近過度的、長時間的、不適當的看近會導致近視。所以講,唔好長時間這種過度使用眼睛,一般用眼兩個小時就休息10-15分鐘。

那麼還有沒有其他啲保護視力或者可以預防近視發生、延緩近視發生的啲方法呢?當然還有。比如講打乒乓球,這些對眼睛來講,係一個鍛煉和休息的運動。

此外,還有戶外活動。世界範圍內目前來講,一般認為預防和控制近視發展有兩種方法,其中一項就係戶外活動,就係講增加戶外活動對近視的發生和發展都能起到一定的作用,就係可以控制近視的發生和發展。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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