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活性比生吃高9倍!超級抗氧化熱蘋果

蘋果

」做法,最基本的做法如下:

【材料】

蘋果一顆

奶油少許

砂糖少許(可不放)

肉桂粉適量

【做法】

將蘋果從中對半切開成兩半,用湯匙等物品挖除果芯。。

於果芯位置挖空處,塞入奶油、砂糖、肉桂粉,再將兩半蘋果合起來。

放置於180°C左右的烤箱,烤四○分鐘至一小時,即完成。

烤蘋果過程中會有一些汁液流出,可以使用耐熱器皿或鋁箔紙等鋪在下方。當然,使用微波爐加熱,效果也一樣。

責任編輯: 宋雲   來源:早安健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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