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眼疲勞是老化的原因?不把眼疲勞帶到第二天的兩個妙招!

據日本Livedoor門戶網站1月18日報道,眼疲勞是指眼睛被電腦手機等讓眼睛疲勞的產品包圍,眼睛無法得到休息的狀態。而且,眼疲勞是看起來變老的主要原因。所以好好休息眼睛,不要疲勞帶到第二天。可以自己製作簡單的溫冷敷袋和按摩穴位,跟眼疲勞說拜拜。

眼疲勞時“促進血液循環”很重要!

眼疲勞時,黑眼圈會加重,變得一點也不可愛。大多數情況下,這被認為是血液循環不暢的表現。所以,首先從改善眼周的血液循環開始吧。

一、改善眼疲勞,促進血液循環的“溫冷敷袋”

促進血液循環效果最好的就是溫冷敷袋。冷熱交替運行,促進血液循環。用冷毛巾和熱毛巾交替放在眼睛上也是可以的。

用毛巾進行熱敷冷敷的時候可能會有些手忙腳亂。所以可以利用暖寶寶和保冷劑製作一個簡單的冷熱敷袋。感到眼疲勞、心情變得不好時就停下來,了健康,不把疲勞帶到第二天,做個溫冷敷吧!

二、在哪都可以做的“穴位按摩”

眼周按摩具有不限地點的優勢。有時間的話可以按摩穴位,如果不介意會花妝的話,白天任何時候都可以做。在此推薦洗澡的時候,放鬆的狀態下按摩穴位。如果可以養成洗臉後進行穴位按摩的習慣,也會減輕第二天的眼疲勞。

(一)按摩眼睛以上的眉毛部分

眼周有幾個穴位,容易按摩不易出錯的是眉線部分。從眉頭開始向末端按壓,能夠改善疲勞感。最後用指腹從眉頭向太陽穴按壓,邊做邊有雜質流動的感覺,做完神清氣爽。

(二)眼角邊按壓邊輕輕提拉

眼角是容易堆積疲勞的地方,所以也要進行穴位按摩。用點力按着穴位然後輕輕向上提拉。隨着年齡的增長眼角會下垂,所以眼角需要向上提拉。按摩時重點是不要太用力,太用力的話會增加外眼角的皺紋。

(三)按摩頭頂穴位可以緩解各種疲勞

不在眼周,而是位於頭頂的百會穴是緩解一切疲勞的萬能穴位。百會穴在頭頂的位置,可以用中指按摩。洗澡的過程中洗頭髮時養成按摩百會穴的習慣也是很好的。

美容是每天好習慣的積累,堅持是最重要的。感到疲勞時讓眼睛休息一下,擁有一雙漂亮眼睛的技巧學會了嗎?

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:環球網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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