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長期熬夜對眼睛有六大危害 再不注意就晚了

造成眼睛乾澀疼痛的因素有很多,但經常熬夜的確是一個很重要的因素。如果有熬夜的習慣,一定要改變,不然這樣熬夜對身體造成的傷害,就不僅僅是眼睛乾澀疼痛了,還有可能誘發身體上的其他病變。

雖然說能夠理解現在人的辛苦與無奈,也是也不能以犧牲身體健康為代價。無論是平時工作加班也好,還是為了緩解白天緊張工作帶來的壓力也好,通過熬夜消遣,都是不可取了,沒有什麼比身體健康更為重要的。

長期熬夜對眼睛造成的傷害主要有以下這些方面,希望能夠給喜歡熬夜的人群以警示。

一、經常熬夜,會造成眼睛超負荷工作,長時間用眼,易導致眼睛乾澀、腫脹、疼痛,視疲勞加劇,造成視力下降。

二、長期熬夜的話,容易出現眼睛乾澀,而眼睛長期處於乾燥不適狀態下,也是比較容易導致乾眼症或其他眼科疾病的發生。

三、長期熬夜會影響黃斑區,黃斑區與視力有着緊密的聯繫,黃斑區也是特別消耗氧氣,血液缺氧的話,會造成視網膜缺氧更加敏感,易導致視神經纖維會發生變性。

四、長期熬夜會造成視力模糊、視物扭曲、變形、縮小等等問題,易引發中心性視網膜炎,造成中心性漿液性造脈絡視網膜病變,病變就是出於視網膜的重要地方,黃斑區,而如果是長期不愈的話,會形成黃斑疤痕。

五、熬夜會加重眼疲勞,導致人體激素分泌量增高,影響到血管中的激素受體,引起血管中的收縮,導致血流量減少,影響脈絡小血管,造成供血不足,造成視網膜色素上皮細胞功能受損,進而影響到視網膜的結構以及生理環境遭到破壞。

六、高度近視熬夜會更容易導致眼睛疲勞,對眼睛的傷害更大,易引起視網膜脫落。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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