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呵護雙腳的方法?這些美足技巧都需知道

日常生活中,許多人容易忽視對腳的呵護,直到要穿露腳面的鞋子或裸露腳趾的涼鞋時才想起它的重要。要知道,每天給腳一點關愛要比集中時間費盡心思去護理收效大得多。

要想大方自信地穿上露腳趾的鞋,而不讓粗糙的老皮和不潔的趾甲使自己過於尷尬,就要精心呵護,不但要認真磨去老皮,藉助小工具把趾甲修剪得乾淨整齊,還要掌握一些簡單易行的護腳小常識。

好了,踢掉鞋子讓你的雙腳充分地放縱一下吧!

柔軟雙腳的皮膚

每天晚上把雙腳放入溫暖的肥皂水裡浸泡幫助軟化硬皮。

含重碳酸鹽的蘇打水可軟化粗糙的皮膚,浸泡15分種用浮石摩擦。

可以用腳板銼或浮石銼磨腳跟,兩側和腳底板,一定不要銼磨腳趾。

如果沒有浮石,也可用普通的擦洗工具代替。

去除硬皮的秘密在於每天磨去一點,而不是妄想一次磨平,那樣你可能要承受皮膚髮紅甚至疼痛的後果。

每天堅持使用護膚乳液,並仔細按摩腳板、腳跟和腳面的肌膚。

如果腳上有面積很大的硬皮,最好去請教有信譽的手足病醫生,而不要自己動手。

護腳小貼士

腳底長繭需要選擇合適的鞋子,並注意加倍對雙腳的護理。除了盡量穿質軟,低跟的鞋子外,常用滋養油潤澤腳底也很重要。

可以選擇高滋潤度的嬰兒油或橄欖油,在晚上睡覺前塗在腳底,穿上棉布襪,讓熱氣幫助毛細孔張開,油分被吸收而使雙腳皮膚變得柔軟光滑,第二天起床後用浮石摩擦長繭部位,最後用溫水洗凈。一星期護理一次,可以看出顯著的效果。

腳汗的治療

市面上有抑制腳汗的足部噴霧劑,可以選擇植物成分產品:迷迭香油可舒緩疲憊的雙腳,茴香精油有抗菌效果,能去除異味。

足部膚色過於暗沉

你當然可以使用所有臉部肌膚的美白產品用於美化雙足,還可以更經濟一些,例如吃剩的果皮就是很好的護腳產品。將檸檬皮、西瓜皮或小黃瓜這些富含維他命C的蔬果摩擦腳面,可使皮膚更柔嫩,白皙。

塗甲油七步完成

1.洗乾淨雙腳,用化妝棉將腳趾甲上的水分及油脂擦乾。

2.上甲油之前,先上一層基底沒保護趾甲。

3.先塗大拇趾,腳趾的大指較大,塗油的方法和手指一樣,第一筆從指甲的中間向指尖塗。

4.第二筆從趾甲側面的底部往指尖塗,並與第一筆有些重疊。

5.第三筆和第二筆樣,在另一側的底部往指尖方向塗。

6.最後筆從趾甲的中間根部往指尖塗填滿所有的空隙。

7.從食趾到小趾,趾甲越來越小,塗的時候把筆刷盡量下壓展開,就能覆蓋整個趾甲面。

小貼士

塗甲油時,如果擔心腳趾之間相碰,可以使用海綿腳趾隔離器,防止趾甲被甲油弄髒。

巧用修甲小工具

1.用指甲鉗剪掉多餘的趾甲。不要用指甲小剪刀去修剪,它有可能把趾甲剪得過短而導致趾甲長進趾肉里。

2.用銼甲板銼平邊緣,邊角處要用力輕些。先從中間銼向兩邊,再從兩邊銼向中間。

3.在剪短的指甲邊緣按揉進一點護甲霜。

4.用剔棒或棉簽將表皮向後推,使趾甲顯得修長,最後塗上層清亮甲油或自己喜歡的甲油。

為雙腳挑選合適的鞋

一般夏天雙腳都會有些膨脹,所以最好買比平時大半號的鞋子。

千萬不要買明知道號小,卻指望穿一段時間可以鬆快些,那可是要嚴重地傷害你的腳。

最好下午去買鞋,那時雙腳都會有些腫脹,也是一天中腳最大的時候。

穿上鞋後如果腳有些突起,說明你的腳趾受到擠壓。

穿上鞋多走幾步,檢查滑不滑,有沒有不舒服的感覺。

高跟鞋容易使身體失去平衡,所以儘可能少穿。選擇低跟或彈性好的鞋,讓腳底韌帶和肌肉得到鍛煉。

一定要好好呵護自己的雙腳哦!

阿波羅網責任編輯:陳柏聖 來源:騰訊時尚 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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