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女人一輩子3個年齡段最易長斑 躲過去漂亮一輩子!

中國女人最易長色斑!?

研究機構通過調查1000多名來自中國、日本、韓國和法國的女性皮膚狀況後發現,在35到49歲之間的亞洲女性當中,中國女人色斑最多,高達33%的女人存在色斑,遠高於韓國等其他國家女人16%的數值。

皮膚專家介紹,女人一輩子有3個年齡段最易長斑!主要分為:

青春期:16-18歲

青年期:20-30歲

中年期:40歲以後

青春期:雀斑主要和遺傳有關

雀斑主要和遺傳有,當父母一人當中雀斑比較重的話,孩子就容易長。並且隨着年齡增長增多,多出現在面部,尤其係鼻部、眼周和兩頰。

青年期:黃褐斑係變老的開始

到了青年和體內激素水平及紫外線照射有直接關係,通常發生在孕期內或口服避孕藥之後容易長斑。同時,當情緒不佳、肝鬱,勞累等導致內分泌失調時,黃褐斑很快就會長出來。特別係如果一個女人長期肝鬱,斑點就係變老的開始。

中年期:皮膚老化產生老年斑

女人到了40歲,面部兩頰都會長啲帶褐色色斑,隨着年齡增長,越長越多、越長越厚,50歲之後會特別多。皮膚光老化之後引起皮膚局部角化,增厚之後形成老年斑或者老年疣,也叫脂溢性角化。日晒的影響最大。

預防色斑,記住這5點!

1.中國女人一定要防晒

中國女人幾乎都係一曬就長斑的體質。過度日晒,黑色素增多、變活躍,就會導致色素沉着,形成老年斑等。最好的預防色斑方法就係防晒。

女人防晒從小就要開始,比如從小出門就要戴太陽鏡、太陽帽、擦防晒霜。真長斑了,就防不住了。

2.調整自己的好內分泌

正如專家所言,女性長斑的原因除了與遺傳有關,也與內分泌的失調有關。由於女性體內黃體酮和雌性激素增加的時候,它們就會促進局部色素的沉着。所以這也係為咩女性比男性更容易長斑的原因了。

專家提醒,平時一定要按時休息,注意調整好自己內分泌,尤其係在容易長斑的年齡段。

3.千萬別用劣質化妝品

很多女孩子愛美,青春期就開始化妝。不過一旦使用質量不過關的化妝品、護膚品,激素類產品,都會導致出現色斑,這些都係長色斑的原因。因此,哪怕不用化妝品,也不能亂用化妝品。

4.盡量縮短帶妝的時間

專家提醒,回家後要馬上卸妝,而唔係等到睡覺前才卸妝,而且要卸妝徹底,以免留下化妝品顆粒,形成斑點、痘痘。有些護膚品含鉛、汞等化學金屬成分及粗糙油脂成分的護膚品都對肌膚十分不利,容易導致雀斑出現。

5.扁鵲三豆飲可除斑

除了以上預防色斑小竅門,還給大家推薦一款扁鵲三豆飲,對於治療女性面部痤瘡以及色素沉着,確有奇效。

三豆飲係春秋戰國時期的著名醫學家扁鵲的處方,由黑豆、綠豆、紅豆組成。具體方法係,取紅豆30克、綠豆30克、黑豆30克,清水、冰糖適量。先將三種豆洗凈,用水浸泡30~60分鐘。再將三豆及泡豆的水放入砂鍋,補足清水,大火燒開,小火煮到豆爛,加入冰糖煮到融化即可。連湯帶豆一起食用,早晚各一次。

黑豆性味甘、平、無毒,有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。綠豆性寒、味甘、無毒,入心、胃經。

綠豆的磷脂成分有降膽固醇、降血脂、抗過敏、抗病毒、抗菌等作用。

紅豆性平,味甘酸,入心、小腸經。它富含的尼克酸有消腫解毒、利水除濕等作用。

三種豆煮熟吃豆喝湯,具有保養肌膚,清熱解毒的功效,所以用它調治痘瘡效果不錯。當然,用該方最關鍵的一點在於堅持,必須長期食用才能起到良效。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:健康時報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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