程雷，1971年8月26日出生於上海市，畢業於上海戲劇學院表演系，東方衛視主持人。現主持東方衛視大型歌唱真人騷節目《媽媽咪呀！》
程雷符合心細、謹慎的「上海男人」形象，被上海阿姨媽媽們視為「女婿代言人」。他主持風格平實而幽默，在節目選手挑戰中，那種挑戰同在、命運同在的感覺，就是把選手當作了自家人。程雷是上海電視台觀眾認知度較高的節目主持人，也因此獲得了上海螢屏「萬人迷」的稱號。
程雷患有家族遺傳性肝病，2000年，程雷被診斷患有慢性肝炎，2004年1月18日後程雷暫退螢屏，後於2005年2月22日復出。
程雷因為肝病復發兩度放棄主持人工作。推掉了《相約星期六》，也是不敢出門旅行。只是呆在家裏好好休息。「我必須讓觀眾看到，我是以百分百的誠意和百分之八九十的精力來做這件事情的」
也許是因為得了病，程雷想開了很多事情，「我房子買好了，沒有背負大額的貸款，日子夠過就行了，不能為了掙錢把時間排的很滿」。為了防止發病，程雷保持每月複診一次。
程雷和陳辰昔日的戀情幾乎家喻戶曉。兩人早已從戀人成為了朋友，但多年的感情還是讓陳辰對他充滿感激：「他是個很好的人，很隨和，很親切，我們分手了還能成為好朋友，我珍惜這份情誼。
妻子王萌萌同樣也是主持人，青島人，畢業於復旦大學上海視覺藝術學院，是2008年北京奧運會頒獎禮儀小姐，現為上海東方衛視主持人，兩人相差18歲。他們的大胖小子於2015年2月14日情人節這天在上海紅房子醫院出生啦，兒子重7斤7兩！
如今妻子王萌萌已辭去《娛樂星天地》的主持工作，專心照顧程雷的生活和工作。她說：「如果兩人都忙工作，就沒人管家裏，他也沒法更好地工作。」
