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男人「頭頂」大事要護好

 黑豆

現代人工作壓力大,易出現體虛乏力的狀況。黑豆是很好的補腎品,腎虛的人食用黑豆有很大益處的。黑豆中蛋白質含量高達360%-40%,相當於肉類自勺2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。經常食用煮黑豆,有防止脫髮白髮的功能,對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有很好的療效。

黑芝麻

腎臟是調節人體內臟活動的主要器官,腎臟虛弱會讓精血不足從而導致頭髮枯燥、黑色素減少、便秘等癥狀。毛囊作為人體代謝的重要器官之一,受損就會產生脫髮的問題。黑芝麻對於因腎虛而造成的脫髮有着一定的補腎的功效。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:養生健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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