地震來時……倖存者都無意間做了這個動作……(網絡圖片)
地震發生時，如何靠自己在當時的環境下保命?
在地震後的搜救中發現，瓦礫堆中死裏逃生的人大多是靠自救，而非搜救。
記住簡單「三要」「鎮靜應對」是避險前提
地震發生時，若未強烈搖晃，一定要記住簡單「三要」，
1、要關瓦斯和電源開關、一切火源，最好拉下電閘，避免引起火災。
2、要打開大門，以免門變形而被困，無法逃出;
3、要保護頭部、就地避難。不要冒失往外跑，許多人是被地震時墜落的物品砸死、砸傷的。慌忙從高樓往下跳是最危險的。
在強震搖晃停止、餘震還未發生時，應利用此時逃生，注意3要項：
1、穿上禦寒衣服、鞋子;
2、帶點簡單的物品，如藥物、水、一兩件衣服，往空曠之處跑，
3、關瓦斯及水電，若平日能準備「地震保命包」，隨時可拎着就走，至於「保命包」內容物包括乾淨飲水、乾糧、手電筒、收音機、常用藥品等緊急用具。
地震來時……找到「黃金三角點」存活率大增。(網絡圖片)
不同環境避險措施有所不同
具體點說，地震時，人在不同的環境裏，避險措施應有所不同。
家中──請避開容易傾倒的家具物品，以面被砸傷。
郊外──找空曠處避險。
街市──躲開廣告招和玻璃櫥窗，注意掉落電線和遠離加油站、煤氣站等。
開車──應立即熄火停車，躲到安全地點。
公共場所──不要盲目跟隨人群奔跑，尋找相對安全的地點暫避。
辦公室──應遠離窗戶，保護頭部，躲到辦公桌旁的「黃金三角點」區內。
地震來時……找到「黃金三角點」存活率大增。(網絡圖片)
找到「黃金三角點」存活率大增
在屋內先找到「黃金三角點」，即樑柱和天花板倒塌後卡住形成的正三角形空間，房間內承重牆的牆根、牆角、以及分佈有水管的地方相對比較安全。
以桌子、沙發充當緩衝點，存活的機率就大增。
選擇靠近四隻桌腳處蹲下，會比蹲在桌子正中央安全。
地震來時……找到「黃金三角點」存活率大增。(網絡圖片)
地震來時……找到「黃金三角點」存活率大增。(網絡圖片)
據有關報導，美國「911事件」的救援隊隊長道格柯普時提出了新的觀點：大樓倒塌時，人們不應該躲在桌子、床櫃下面，而是要躲在這些物品的旁邊，並保持自己身體呈最小面積，因為在那裏正好形成一個所謂的「生命三角」，可以最大限度避免被砸的危險。
他的經驗表明，發現躲在床底下、沙發、桌子底下的80%以上喪生;而躲在旁邊「生命三角」區內的人大多數能夠倖存。
