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八個小動作按走身體大毛病

1、單指按上顎

鼻子出血時,比“冷水拍額頭”更簡單有效的止血方法是:單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。大多數鼻血出血點都位於隔膜前段,因此按壓口腔上顎可迅速止血。

2、揉耳朵

身上某個地方癢了,抓抓撓撓就能解決。可喉嚨癢怎麼辦?刺激耳朵神經,可使喉嚨肌肉產生反射作用。因此,喉嚨癢時可揉揉耳朵。

個小動作按走身體大毛病

(網絡圖片)

3、搓臉

多數人有這種感覺,在疲勞時搓一搓臉,馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈着很多表情肌和敏感的神經,搓臉能加速血液流動,同時舒展表情肌。

4、揉虎口

加拿大一項研究發現,用冰塊揉虎口,可大大減輕牙痛。其原理是,虎口區神經活動可刺激大腦疼痛區域,阻斷面部和手部疼痛信號。

5、晃晃腦袋

久坐或姿勢不當都會導致手臂麻木,這與頸部神經受到壓迫關係極大,左右晃動頭部,消除頸部肌肉壓力,可立刻消除麻木感。

6、舌抵上顎,指壓眉間

用舌頭抵壓上顎,然後用一根手指按壓眉間,這個動作會讓鼻子犁骨前後活動,緩解鼻塞。20秒後鼻子就會通氣。

個小動作按走身體大毛病

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:雅虎BBS 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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