有時候，改個語氣和口吻，字眼的小小改變卻能讓你所表達的意思有很大的不同，也不會讓對方有所誤解。其實，關鍵原因在於調節你的情緒不要帶着火氣和抱怨，以下舉出幾個例子：
不要說：「我知道你就只會那樣說。」
而要說：「你以前好像有這樣說過，是不是它還在困擾着你呢？」
不要說：「你真的很煩，我真的快瘋了。」
而要說：「你那樣做，讓我心裏很難受。」
不要說：「你從來就沒做對過。」
而要說：「我知道你做了很多努力，可是我們可以一起想想怎麼樣讓他更好。」
不要說：「你每次都不聽我說。」
而要說：「這對我真的很重要。」
不要說：「對，沒錯，怎麼樣？！」
而要說：「我是這樣想的，你覺得呢？」
不要說：「又有什麼事啊？」
而要說：「有些事讓你感到困擾嗎？」
不要說：「你總是偏袒孩子，這樣我們怎麼教？」
而要說：「父母是一個整體，我們商量一下怎麼樣讓教養方法更加統一。」
不要說：「你怎麼能那樣對我？」
而要說：「這傷害了我的感情，什麼原因你會那樣做？」
